Yoga - für Anfänger
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 14. März 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
Yoga - für Anfänger
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
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Gebühr44,80 €44.80 Euro ab 10 Personen, 56,00 EUR ab 8 Personen, 74,70 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210GH01
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StartDo. 22.02.2024
18:45 UhrEndeDo. 02.05.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Nadine Görl
Geschäftsstelle: Großheirath
