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(Soft-)Yoga - 50plus
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
1 Donnerstag 06. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 2
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
2 Donnerstag 13. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 3
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
3 Donnerstag 20. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 4
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
4 Donnerstag 27. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 5
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
5 Donnerstag 04. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 6
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
6 Donnerstag 11. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 7
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
7 Donnerstag 18. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 8
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
8 Donnerstag 25. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3
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(Soft-)Yoga - 50plus
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr38,40 €38.40 Euro ab 10 Personen, 48,00 EUR ab 8 Personen, 64,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4212CO10
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StartDo. 06.06.2024
09:00 UhrEndeDo. 25.07.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Thalkofer
Geschäftsstelle: Coburg