Yoga für die Wirbelsäule
Kaum einer geht durchs Leben, ohne je Rückenschmerzen gehabt zu haben. In vielen Fällen werden die Schmerzen chronisch und belasten das Leben in allen Facetten. In diesem Kurs soll der Schwerpunkt darauf liegen, die eigene Motivation und Initiative zu fördern, in Bewegung zu kommen und zu bleiben. Körperübungen mit dem Fokus, die Bewegungsfreiheit zu erweitern, muskuläre Kraft aufzubauen und vor allem Entspannung sind Bestandteil der Einheiten. Mitzubringen sind bei Bedarf eine Matte, eine Decke und ein Kissen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
1 Montag • 10. März 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum -
- 2
- Montag, 24. März 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
2 Montag • 24. März 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum -
- 3
- Montag, 31. März 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
3 Montag • 31. März 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum -
- 4
- Montag, 07. April 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
4 Montag • 07. April 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 05. Mai 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
5 Montag • 05. Mai 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum -
- 6
- Montag, 12. Mai 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
6 Montag • 12. Mai 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum -
- 7
- Montag, 19. Mai 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
7 Montag • 19. Mai 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum -
- 8
- Montag, 26. Mai 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
8 Montag • 26. Mai 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum -
- 9
- Montag, 02. Juni 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
9 Montag • 02. Juni 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum -
- 10
- Montag, 30. Juni 2025
- 10:30 – 11:15 Uhr
- Großer Seminarraum
10 Montag • 30. Juni 2025 • 10:30 – 11:15 Uhr Großer Seminarraum
Yoga für die Wirbelsäule
Kaum einer geht durchs Leben, ohne je Rückenschmerzen gehabt zu haben. In vielen Fällen werden die Schmerzen chronisch und belasten das Leben in allen Facetten. In diesem Kurs soll der Schwerpunkt darauf liegen, die eigene Motivation und Initiative zu fördern, in Bewegung zu kommen und zu bleiben. Körperübungen mit dem Fokus, die Bewegungsfreiheit zu erweitern, muskuläre Kraft aufzubauen und vor allem Entspannung sind Bestandteil der Einheiten. Mitzubringen sind bei Bedarf eine Matte, eine Decke und ein Kissen.
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Gebühr74,30 €74.30 Euro ab 12 Personen, 59,50 EUR ab 10 Personen, 74,30 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4212CO50
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StartMo. 10.03.2025
10:30 UhrEndeMo. 30.06.2025
11:15 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Thalkofer,
Geschäftsstelle: Coburg
Pfarrzentrum St. Augustin, Obere Klinge 1a
Obere Klinge 1a
96450 Coburg
Großer Seminarraum
