Pilates - Grund- und Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung, Theraband.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude - 8 vergangene Termine
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- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude -
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:40 – 19:25 Uhr
- Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:40 – 19:25 Uhr Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
Pilates - Grund- und Aufbaustufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung, Theraband.
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Gebühr37,10 €37.10 Euro ab 12 Personen, 44,50 EUR ab 10 Personen, 55,60 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4316CO07
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StartMi. 21.02.2024
18:40 UhrEndeMi. 15.05.2024
19:25 Uhr
Dozent*in:
Ingrid Bissot
Geschäftsstelle: Coburg
Realschule Coburg II
Thüringer Straße 5 - 7
96450 Coburg
Thüringer Str. 5-7, Ballsporthalle im Schulgebäude
