Fitnesskurs mit Pilates-Elementen
- in Gemeinschaft mit der SpVgg. Dietersdorf -
Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft, eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz. Die Pilateselemente führen dazu, dass Körper und Geist gestärkt werden, was zu einem besseren Selbstbewusstsein, mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit führt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe -
- 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:35 – 20:35 Uhr
- ohne Angabe
12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:35 – 20:35 Uhr ohne Angabe
Fitnesskurs mit Pilates-Elementen
- in Gemeinschaft mit der SpVgg. Dietersdorf -
Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft, eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz. Die Pilateselemente führen dazu, dass Körper und Geist gestärkt werden, was zu einem besseren Selbstbewusstsein, mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit führt.
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Gebühr60,50 €60.50 Euro ab 10 Personen, 75,60 EUR ab 8 Personen, 100,80 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4415SE03
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StartDi. 23.09.2025
19:35 UhrEndeDi. 16.12.2025
20:35 Uhr -
Dozent*in:Astrid Kestler
- Geschäftsstelle: Sesslach
