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(Soft-)Yoga - 50plus
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
1 Donnerstag 29. Februar 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
2 Donnerstag 07. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
3 Donnerstag 14. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
4 Donnerstag 21. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
5 Donnerstag 11. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
6 Donnerstag 18. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
7 Donnerstag 02. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3 -
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.3
8 Donnerstag 16. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr 3.3
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(Soft-)Yoga - 50plus
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
-
Gebühr38,40 €38.40 Euro ab 10 Personen, 48,00 EUR ab 8 Personen, 64,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4212CO09
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StartDo. 29.02.2024
09:00 UhrEndeDo. 16.05.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Thalkofer
Geschäftsstelle: Coburg