Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit
Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
1 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 2
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
2 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 3
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
3 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 4
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
4 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 5
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
5 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit
Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
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Gebühr28,80 €28.80 Euro ab 12 Personen, 34,60 EUR ab 10 Personen, 43,30 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4415BR04
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StartDo. 06.06.2024
17:15 UhrEndeDo. 04.07.2024
18:15 Uhr
Dozent*in:
Janine Reif,
Geschäftsstelle: Bad Rodach
Rückertschule, Schlossplatz 3
Schlossplatz 3
96476 Bad Rodach
Klassenraum, 1. Etage
