Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 15. März 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Freitag • 15. März 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Freitag, 22. März 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Freitag • 22. März 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Freitag, 12. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Freitag • 12. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Freitag, 19. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Freitag • 19. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Freitag, 26. April 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Freitag • 26. April 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gymnastikraum - 5 vergangene Termine
Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
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Gebühr64,00 €64.00 Euro ab 10 Personen, 48,00 EUR ab 8 Personen, 64,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4228NE02
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StartFr. 15.03.2024
17:00 UhrEndeFr. 26.04.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Knauer
Geschäftsstelle: Neustadt
