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Mit Yoga in den Tag starten

Kraft, Beweglichkeit und Entspannung - die Mischung macht‘s. Dieser Kurs ist für Anfänger und Geübte und lässt Sie, auch wenn die Sonne mal nicht scheint, gut in den Tag starten. Wir erlernen und praktizieren den Flow des Sonnengrußes mit seinen 12 Asanas. So werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen trainiert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskeln gestärkt. Körperwahrnehmungsübungen, Meditation und Entspannung runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Kissen, bequeme Kleidung sowie Getränke. Bitte davor 2 Stunden nichts essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 2
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 3
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    3 Donnerstag • 07. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 4
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    4 Donnerstag • 14. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 5
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    5 Donnerstag • 21. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 6
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    6 Donnerstag • 11. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 7
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    7 Donnerstag • 18. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 8
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    8 Donnerstag • 25. April 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    9 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG
    • 10
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum EG
    10 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum EG

Mit Yoga in den Tag starten

Kraft, Beweglichkeit und Entspannung - die Mischung macht‘s. Dieser Kurs ist für Anfänger und Geübte und lässt Sie, auch wenn die Sonne mal nicht scheint, gut in den Tag starten. Wir erlernen und praktizieren den Flow des Sonnengrußes mit seinen 12 Asanas. So werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen trainiert, der Bewegungsapparat gedehnt und die Muskeln gestärkt. Körperwahrnehmungsübungen, Meditation und Entspannung runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Kissen, bequeme Kleidung sowie Getränke. Bitte davor 2 Stunden nichts essen.
27.04.24 14:26:27