In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer, wie sie die schönsten Fahrrad-Touren mit dem Handy planen können. Sie lernen, die Landkarte bewusst zu lesen: Wegetypen, Geländeform, Steigung, Vegetation, etc.. Wir betrachten Fahrradart, Fitnesslevel, Fahrkönnen und Tourenstil - sportlich, gemütlich oder mit Gepäck? Der Referent vergleicht die gebräuchlichsten Apps: Komoot und Google-Maps, und stellt die App „Osmand“ vor. Sie lernen, am Beispiel von Osmand eine individuell gute Route zu planen, im Hinblick auf Streckenlänge, Höhenmeter, Steigungen, Pausen und Ästhetik. Schließlich planen und testen wir zusammen eine kleine Runde (zu Fuß 0,5 km). Bitte das Smartphone mitbringen!

Sie sind aus dem Stadtbild nicht mehr wegzudenken: Tags, Beschriftungen, Graffitis und Aufkleber. Je nach Sichtweise der Betrachtenden und Betroffenen handelt es sich dabei um Verschandelung, Sachbeschädigung oder Bereicherung. Woher kommt dieses Kunstphänomen, an wen richtet es sich? Wer macht diese Kunst, was sind ihre Botschaften und welche Stilmittel werden in der Street Art verwendet? Welche Strategien verfolgen Bürger, Unternehmen, Politik und Künstler im Spannungsfeld zwischen illegal und legal? Und: Wer ist denn nun OHM – der zur Zeit meistgesuchte, unbekannte Mann Coburgs? Josef Starkl führt die Teilnehmenden zu verschiedenen „Tatorten“ im Nordwesten der Stadt. Strecke der Führung: zu Fuß, 0,90 km (einfach).

Seit den 1880er Jahren fahren Fahrräder auf Coburgs Straßen. Schon 1886 entstand die Radrennbahn am Ketschenanger, die bis ca. 1900 tausende Zuschauer zu Rennen lockte. Hochrad und Niederrad konkurrierten damals um die Vorherrschaft. Mit der industriellen Massenproduktion wurde das Fahrrad zum alltäglichen Verkehrsmittel und Wirtschaftsfaktor. Das Coburger Grosshandelshaus Greif & Schlick verkaufte fast 100 Jahre lang Fahrräder. 2014 stellte die Brose-Gruppe ihren innovativen E-Bike-Antrieb vor. Abschließend erinnert der Vortrag an all die lokalen Profi- und Breitensportrennen und stellt die heutige Radsportszene und Vereinslandschaft dar.

Nach dem Ende des Nationalsozialismus und mit dem beginnenden „Wirtschaftswunder“ konnten Architekten und Baumeister die Ideen der klassischen Moderne wieder aufnehmen. Mit Hilfe schlanker, scheinbar schwebender Stahlbeton-Konstruktionen und großer Glasflächen entstanden lichtdurchflutete Bauwerke. Darin bieten frei geschwungene Treppen und offene Grundrisse ein Raumgefühl von Freiheit. Josef Starkl zeigt den Teilnehmenden verschiedene Bauwerke in der Mohrenstraße und in der Allee sowie das Kongresshaus. Ein Highlight wird der Eintritt in das öffentlich nicht zugängliche, vollständig erhaltene historische Treppenhaus im Landgericht sein.

Radfahren trainiert Herz und Kreislauf. Es verbessert Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und schont dabei die Gelenke. Die Teilnehmenden lernen bei diesem Fahrradausflug, ihre Sitzposition und ihren Fahrstil zu erkennen und ggf. zu verbessern. Der Kursleiter fährt mit den Teilnehmenden eine schöne, wenig anstrengende Runde (ca. 10 km). Dabei erklärt er, wie sich Tempo, Fahrtechnik und Trittfrequenz auf den Stoffwechsel und das Wohlbefinden auswirken. Puls, Atemintensität und Muskelgefühl zeigen uns, wie wir gezielt die Muskelkraft, bestimmte Muskelgruppen, das Herz- Kreislaufsystem oder die Ausdauer stärken können. Bitte mitbringen: verkehrssicheres (!) Fahrrad, (falls E-Bike: Akku laden!) und Smartwatch (falls vorhanden). Achtung: Auf den Wegen gilt die Straßenverkehrsordnung. Es besteht bei Teilnahme Helmpflicht!