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Dozenten

Schultheiß, Lorena

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Yoga trifft Progressive Muskelentspannung
Di. 11.10.2022 18:45

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. In diesem Kurs werden die Asanas mit Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung ergänzt, um eine ideale Möglichkeit der Entspannung zu bieten. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Der Entspannungszustand wird intensiv erlebt und geht in einen Zustand von Ruhe und Gelassenheit über. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Kursnummer 4215CO03
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Gebühr: 56,00
56.00 Euro ab 10 Personen, 70,00 EUR ab 8 Personen, 93,40 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Lorena Schultheiß
Familienyoga - für ein Elternteil mit Kind - 2,5 bis 4 Jahre - Zusatzkurs -
Sa. 12.11.2022 09:15
Coburg

In diesem Kurs sind Eltern eingeladen, gemeinsam mit ihrem Kind die Stille zu erleben. Durch teils spielerische Asanas (Übungen) werden die Kinder mit Yoga vertraut gemacht. Dadurch werden die Körperwahrnehmung, die Selbstregulation und die Empathie der Kinder gestärkt. Bei gemeinsamen Übungen mit dem Kind werden Vertrauen und Bindung zueinander verstärkt. Die perfekte Gelegenheit, gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und sich entspannt und erfrischt zu fühlen. Bitte mitbringen: evtl. Matte, Kissen, Decke und Getränk.

Kursnummer 6421CO50
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Gebühr: 14,90
14.90 Euro ab 8 Personen, 14,90 EUR ab 6 Personen, 22,40 EUR ab 4 Personen, Anmeldung und Gebühr pro Person, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Lorena Schultheiß
Familienyoga - für ein Elternteil mit Kind - 2,5 bis 4 Jahre
Sa. 12.11.2022 10:00
Coburg

In diesem Kurs sind Eltern eingeladen, gemeinsam mit ihrem Kind die Stille zu erleben. Durch teils spielerische Asanas (Übungen) werden die Kinder mit Yoga vertraut gemacht. Dadurch werden die Körperwahrnehmung, die Selbstregulation und die Empathie der Kinder gestärkt. Bei gemeinsamen Übungen mit dem Kind werden Vertrauen und Bindung zueinander verstärkt. Die perfekte Gelegenheit, gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und sich entspannt und erfrischt zu fühlen. Bitte mitbringen: evtl. Matte, Kissen, Decke und Getränk.

Kursnummer 6421CO02
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Gebühr: 14,90
14.90 Euro ab 8 Personen, 14,90 EUR ab 6 Personen, 22,40 EUR ab 4 Personen, Anmeldung und Gebühr pro Person, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Lorena Schultheiß
Familienyoga - für ein Elternteil mit Kind - 5 bis 8 Jahre
Sa. 12.11.2022 10:45
Coburg

In diesem Kurs sind Eltern eingeladen, gemeinsam mit ihrem Kind die Stille zu erleben. Durch teils spielerische Asanas (Übungen) werden die Kinder mit Yoga vertraut gemacht. Dadurch werden die Körperwahrnehmung, die Selbstregulation und die Empathie der Kinder gestärkt. Bei gemeinsamen Übungen mit dem Kind werden Vertrauen und Bindung zueinander verstärkt. Die perfekte Gelegenheit, gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und sich entspannt und erfrischt zu fühlen. Bitte mitbringen: evtl. Matte, Kissen, Decke und Getränk.

Kursnummer 6421CO03
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Gebühr: 16,80
16.80 Euro ab 8 Personen, 22,40 EUR ab 6 Personen, 33,60 EUR ab 4 Personen, Anmeldung und Gebühr pro Person, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Lorena Schultheiß
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