Kinder zur Selbstständigkeit zu erziehen ist für Eltern eine Erleichterung des Alltags und fördert bei Kindern in hohem Maße das Selbstbewusstsein. Unterstützung bietet dabei die Montessori-Pädagogik. An diesem Abend geht es um die grundlegenden Aspekte und Ziele der Montessori-Pädagogik. Die Dozentin gibt Tipps für die Umsetzung zu Hause und beantwortet die Fragen: Benötige ich spezielle Materialien? Und: Wie sehen ein gut vorbereitetes Zimmer und eine Wohnung aus? Anhand von konkreten Beispielen und methodischen Vorschlägen werden individuelle Erziehungskonzepte besprochen, so dass zu Hause eine passende Umgebung für das Kind geschaffen werden kann.
19.00 Euro ab 8 Personen, 25,30 EUR ab 6 Personen, 38,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu aktivieren, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Qi Gong-Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe.
26.40 Euro ab 10 Personen, 33,00 EUR ab 8 Personen, 44,00 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Bei einem Gläschen Punsch besprechen wir die Rezepturen, Zutaten und Gewürze und backen dann zusammen mit Konditormeister Peter Feyler das allerfeinste Weihnachtsgebäck zum Naschen und Mitnehmen. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Topflappen, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.
43.30 Euro ab 12 Personen, inkl. Kostproben und Lebensmittel, Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Der Kurs nimmt Ihnen die Angst vor einem Computer, seinem Betriebssystem und den ersten Schritten im Internet. Sie werden geschult im Umgang mit der Maus, lernen eine individuelle Gestaltung der Bildschirmansicht, arbeiten mit Fenstern, Ordnern und Dateien und lernen das Speichern und Drucken. Je nach Fortschritt, Vorkenntnissen und auch Interesse können die Kursinhalte ausgeweitet bzw. angepasst werden. Geschult wird an Notebooks mit dem Betriebssystem Windows 10/11 sowie mit dem Browser Firefox. Bitte mitbringen: Laptop.
22.50 Euro ab 8 Personen, 30,00 EUR ab 6 Personen, 45,10 EUR ab 4 Personen
Der körperliche, geistige und seelische Zustand ändert sich ständig im Leben. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen. Verlängerung möglich.
32.00 Euro ab 10 Personen, 40,00 EUR ab 8 Personen, 53,30 EUR ab 6 Personen
Der körperliche, geistige und seelische Zustand ändert sich ständig im Leben. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen. Verlängerung möglich.
32.00 Euro ab 10 Personen, 40,00 EUR ab 8 Personen, 53,30 EUR ab 6 Personen
Rund 130.000 Tonnen Abfall werden im Jahr im Müllheizkraftwerk verbrannt – und dabei gleichzeitig Strom und Fernwärme gewonnen. Diese Art der Abfallbehandlung mit gleichzeitiger Energienutzung ist derzeit die umweltverträglichste Art der Abfallentsorgung. Bei der Führung haben die Teilnehmer die Möglichkeit, mehr über die eindrucksvolle technische Umsetzung zu erfahren und einen Blick auf die Vorgänge im Müllheizkraftwerk zu werfen. Bitte unempfindliche Kleidung und feste Schuhe anziehen.
Makramee bezeichnet eine aus dem Orient kommende Knüpftechnik zur Herstellung von Ornamenten, Textilien oder Schmuck. Im Kurs lernen Sie die wichtigsten Knoten kennen. Wir fertigen ein Windlicht an. Bitte mitbringen: großes Weckglas oder Twist-Off-Glas mit breiter Öffnung.
28.60 Euro ab 4 Personen, , zzgl. Materialkosten ca. 10,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!
Mit Freude gemeinsam diese schönen, gelben Früchte zu Saft, Gelee, Mus und Fruchtschnitten verarbeiten. Der Winter kann kommen! Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, sowie 4 Twist-Off-Gläser (Inhalt 340 ml mitbringen). Gläser können auch bei der Kursleiterin erworben werden.
16.50 Euro ab 10 Personen, 20,60 EUR ab 8 Personen, 27,50 EUR ab 6 Personen, zzgl. 12,00 Euro Lebensmittelkosten pro Person (bitte in Bar mitbringen), ohne Ermäßigung
Sitzende Tätigkeiten im Alltag und die Verantwortung, die auf den eigenen Schultern lastet, können zu körperlichen und seelischen An- und Verspannungen führen, die sich im Schulter-/Nackenbereich und im Rücken bemerkbar machen. Kopfschmerzen und Schlafstörungen sind oft die Folge. Mit gezielten, sanften Yogaübungen aus der Yoga-Therapie wird Spannung abgebaut und eine Regulierung auf körperlicher und auf geistiger Ebene erzielt. Das Übungsprogramm umfasst Körperübungen, Atemübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte, Decke, 2 Kissen - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen. Verlängerung möglich.
32.00 Euro ab 10 Personen, 40,00 EUR ab 8 Personen, 53,30 EUR ab 6 Personen
SUSHI selbst machen - wir lernen die Grundtechniken der SUSHI-Zubereitung: MAKI und NIGIRI, auch mit vegetarischer Füllung. Bitte mitbringen: scharfes Messer, Geschirrtuch, Sushimatte aus Bambus und eventuell Getränke.
13.90 Euro ab 12 Personen, 16,70 EUR ab 10 Personen, 20,90 EUR ab 8 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 10,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!
Zubereitet werden die klassischen fränkischen Braten: Entenbrust, Roulade und Schweinebraten. Dazu gibt es zwei verschiedene Klöße. Bitte mitbringen: Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch.
22.10 Euro ab 10 Personen, 27,70 EUR ab 8 Personen, 36,90 EUR ab 6 Personen, zzgl. ca. 15,00 EUR - 20,00 EUR Lebensmittelkosten (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Ergreifen Sie die Chance, die zweite Lebenshälfte nochmal richtig zu genießen! In einem interaktiven Workshop möchten wir gemeinsam Wege finden, wie Sie die Wechseljahre nicht als Krise, sondern als Chance für persönliches Wachstum und Entwicklung nutzen können. Die Dozentin bietet Ihnen professionelle Unterstützung, wertvolle Informationen und praktische Tipps, um diesen neuen Lebensabschnitt in vollen Zügen genießen zu können.
8.30 Euro ab 10 Personen, 10,30 EUR ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Jeder kann, unabhängig von Lebensumständen und Alter, in Situationen geraten, in denen andere für ihn Entscheidungen treffen müssen. Drei Arten von Vollmachten und Verfügungen helfen, damit nicht Dritte über Schicksal, Vermögen, Leben und Sterben gegen oder ohne den eigenen Willen entscheiden. Informieren Sie sich in diesem Vortrag, denn die entsprechende Vorsorge sollten Sie in gesunden, unbeschwerten Tagen treffen, auch zur Entlastung für Ihre Angehörigen.
7.90 Euro ab 10 Personen, 9,90 EUR ab 8 Personen, 13,20 EUR ab 6 Personen
Kinder wollen ganz schön viel wissen! Und nicht alle Fragen können die Eltern oder die Lehrer so genau beantworten. Zum Glück gibt es für jedes Thema Experten, die sich gut auskennen. Drei davon haben wir eingeladen im Rahmen unseres Studium Generale für Kinder: den Förster und Waldpädagogen Wolfgang Weiß, die Ärztin Dr. Stephanie Geidies und Professor Dr. Johannes Stübinger, der die neuen Möglichkeiten der sogenannten KI (Künstliche Intelligenz) vorstellen wird. Altersempfehlung: ab 8 Jahren.
25.00 Euro ab 12 Personen, Gebühr für Gesamtbelegung, ohne Ermäßigung
Was ist eigentlich die Künstliche Intelligenz - kurz KI - von der alle reden? Was kann sie alles? Welche Vorteile bietet sie? Gibt es auch Nachteile? Wie kann ich sie nutzen? Und: Was gilt es dabei zu beachten? In diesem Vortrag erklärt und zeigt Prof. Dr. Johannes Stübinger, wo die KI in unserem Alltag bereits eingesetzt wird. Außerdem gibt er einen Ausblick, wie es in Zukunft mit ihr weitergehen wird.
10.00 Euro ab 12 Personen, Gebühr für Einzelbelegung, ohne Ermäßigung
Der Winter ist die klassische Zeit zum Vogelfüttern. Dies hat nicht nur Vorteile für die Vögel, die an den Futterhäuschen relativ einfach und schnell an Energie kommen, sondern auch für uns, denn: Es fördert nachgewiesenermaßen die Artenkenntnis und ist im Allgemeinen ein großartiges Naturerlebnis vor dem Fenster. Damit das Erlebnis für beide Seiten erfreulich bleibt, gibt es ein paar Regeln zu beachten. Marlene Klisa, Biologin des LBV Coburg, berichtet in diesem Vortrag über die Vorteile und Möglichkeiten der Vogelfütterung. Außerdem zeigt sie auf, was man beachten muss, wenn man eine eigene Futterstation im Garten oder auf dem Balkon aufstellt.
6.90 Euro ab 10 Personen, 8,30 EUR ab 10 Personen, 10,30 € ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Die sogenannte Generative Künstliche Intelligenz ist eine besondere Form (oder sogar der nächste Schritt) der Künstlichen Intelligenz (KI). Das Besondere: Sie ist in der Lage, kreativ zu sein und kann Bilder, Videos und Texte produzieren. Übertrifft sie damit menschliche Fähigkeiten? In diesem Vortrag erklärt Experte Prof. Dr. Stübinger, wie die Generative KI arbeitet. Er zeigt auf, welche Vorteile sie auf gewissen Anwendungsgebieten hat, geht aber auch auf mögliche Risiken ein.
13.80 Euro ab 10 Personen, 16,50 EUR ab 10 Personen, 20,60 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Ein Gin, ein Mandel- und ein Apfellikör werden an diesem Abend zubereitet. Gin kann sogar aufgrund der enthaltenen Wacholderbeere gegen gesundheitliche Problemen eingesetzt werden. Kreieren Sie Ihr eigenes Rezept! Der Apfellikör braucht etwas Zeit zum Reifen, Gin und Mandellikör können bereits an Weihnachten verschenkt werden. Bitte mitbringen: 3 Flaschen mit breiter Öffnung (z.B. von passierten Tomaten), 1 Messbecher, 1 Ess- und 1 Teelöffel und 1 Trichter (falls vorhanden).
15.50 Euro ab 8 Personen, 20,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. 15,00 € Materialkosten (bitte in bar mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Die sogenannten „Baby-Boomer“ gehen in Rente – das bedeutet: Es gibt nach und nach immer mehr Rentnerinnen und Rentner und immer weniger Beitragszahler. Außerdem steigt die Lebenserwartung der Menschen in Deutschland. Die Idee der Regierung, neue Finanzquellen zur Sicherung der Rente zu finden, scheint sinnvoll. Aber ist die Anlage in Aktien der richtige Weg? Welche Risiken birgt dieser Plan? Welche Wege gäbe es noch, um die Rente sicherzustellen? Was machen andere Länder? Wie viel Einfluss darf und sollte die Regierung überhaupt nehmen? Antworten auf diese und weitere Fragen zur Zukunft der Rente gibt an diesem Abend Prof. Dr. Ralf Kreikebohm. Der Rentenexperte war früher Geschäftsführer der Rentenversicherung und ist heute Honorarprofessor an der TU Braunschweig. 2019 wurde er mit der Verdienstmedaille der Deutschen Rentenversicherung ausgezeichnet.
12.00 Euro ab 10 Personen, , ohne Ermäßigung
In der chinesischen Heilkunde ist die Energie der Nahrungsmittel von großer Bedeutung. Sie beeinflusst in hohem Maße das energetische Gleichgewicht und somit auch die seelische Verfassung. Sie lernen einige Ursachen für körperliches und seelisches Ungleichgewicht kennen, wie z. B. Übergewicht, kalte Füße, Lustlosigkeit und Sie erfahren, wie Sie durch die bewusste Auswahl einzelner Nahrungsmittel diese Zustände positiv beeinflussen können. Gemeinsam werden wir einige Rezepte ausprobieren. Das einfache Kochen und die Wirksamkeit dieser Ernährung motiviert, das Erlernte auch umzusetzen. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Getränk, Geschirrtuch.
14.40 Euro ab 10 Personen, 18,00 EUR ab 8 Personen, 24,00 EUR ab 6 Personen, 36,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 5,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!
In diesem Vortrag geht es darum, ein Gespür für das Thema Hochsensibilität zu bekommen. Was ist eigentlich Hochsensibilität? Gehöre ich selbst oder Angehörige zu den Hochsensiblen? Wodurch entsteht Hochsensibilität? Etwa 15 Prozent der Menschen gelten als hochsensibel. Sie sind sehr empfindsam und nehmen die Welt in einer anderen Intensität wahr. Hochsensible Menschen fühlen sich manchmal unverstanden und leiden unter Gegebenheiten, die für andere nicht nachvollziehbar sind. Doch wenn sie erfahren, dass sie einen hochsensiblen Organismus besitzen, der verstanden werden will, entsteht Verständnis für sich selbst und für das damit verbundene Potenzial.
11.60 Euro ab 10 Personen, 14,40 EUR ab 8 Personen, 19,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Sie suchen noch eine Kleinigkeit für den Baum oder als Geschenkanhänger? Ob als Anfänger oder Geübter sind Sie hier genau richtig! Nach ausführlicher Erklärung der Grundknoten, basteln wir Kleinigkeiten zum Verschenken oder Selbstbehalten: Schlüsselanhänger „Herz“, Geschenkanhänger „Tanne“ und Baumanhänger „Engel“. Bitte mitbringen: Bandmaß, Schere, Kamm
13.40 Euro ab 12 Personen, 16,10 EUR ab 10 Personen, 20,10 EUR ab 8 Personen, 26,80 EUR ab 6 Personen, zzgl. Materialkosten 13 €
Bei einem Gläschen Punsch besprechen wir die Rezepturen, Zutaten und Gewürze und backen dann zusammen mit Konditormeister Peter Feyler das allerfeinste Weihnachtsgebäck zum Naschen und Mitnehmen. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Topflappen, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.
43.30 Euro ab 12 Personen, inkl. Kostproben und Lebensmittel, Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Die antientzündliche Ernährung kann chronische Entzündungen im Körper lindern und damit Krankheiten verbessern oder gar vorbeugen. Chronische Entzündungsprozesse spielen bei vielen Erkrankungen eine Rolle, unter anderem bei Arteriosklerose, Rheuma, chronischen Schmerzen sowie chronischen Darmerkrankungen. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie, welche Lebensmittel entzündungshemmend sind und wie Sie den Entzündungsprozessen vorbeugen und entgegenwirken können. Zudem erhalten Sie Informationen zu verschiedenen Krankheitsbildern und der richtigen Anwendung der antientzündlichen Ernährung.
8.30 Euro ab 10 Personen, 10,30 EUR ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen,
In diesem Kurs werden Sie Diagramme erstellen und gestalten, die bedingte Formatierung sowie benutzerdefinierte Zahlenformate anwenden, Datenüberprüfung bei der Eingabe, erweiterte Druckeinstellungen, Zellbezüge auf andere Mappen herstellen, Mustervorlagen erstellen, das Filtern und Sortieren von Daten sowie das Bearbeiten großer Tabellen erlernen. Voraussetzung sind gute Grundkenntnisse in Excel. Im Kurs abrufbares Email-Konto erforderlich;
105.60 Euro ab 8 Personen, 132,80 EUR ab 6 Personen, 187,20 ab 4 Personen, incl. Lernmittel
Das kostenlose und einfach zu installierende WordPress wird auch hohen Ansprüchen bei der Einrichtung einer Website oder eines Blogs gerecht. Ob interessante Texte, Fotos oder Produkte im Netz publiziert werden sollen – mit diesem Content Management System (CMS) sind die erforderlichen Schritte schnell gemacht. Die Möglichkeiten, Websites nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten und um Funktionen zu erweitern sind riesig. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen, um mit WordPress eine Website oder einen Blog zu betreiben. Bitte mitbringen: Gute PC-Kenntnisse und eine online abrufbare Mailadresse.
80.00 Euro ab 6 Personen, 120,00 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Was wir landläufig als Pilze bezeichnen und ansehen, sind eigentlich nur die oberirdisch sichtbaren, meist kurzlebigen, sporenbildenden Fruchtkörper. Der eigentliche “Pilzorganismus” besteht aus einem meist haardünnen, spinnwebenartigen Fadengeflecht, dem Myzel, das im Boden, in Laub- und Nadelstreu, in totem oder lebendigen Holz oder auch in anderen Materialien ein geheimes Leben im Verborgenen führt. In der Welt dieser besonderen Lebewesen gibt es die Parasiten, die Zersetzer und die Symbionten. Ohne sie wäre ein Leben, wie wir es kennen, auf unseren Planeten Erde gar nicht möglich. Gemeinsam gehen wir auf erkundungstour durch den Wald, um verschiedene Pilze zu suchen. Wir werden dabei herausfinden, dass Pilze richtige Künstler sein können und so einige Arten kennenlernen. Vielleicht finden wir sogar einen “Hexenring”? Falls die Pfifferhex sich tatsächlich sehen lässt, müssen wir aufpassen, dass sie uns nicht selbst in Pilze verwandelt. Wenn wir gut zusammenarbeiten, lässt sie sich meist leicht wieder vertreiben. Bitte mitbringen: scharfes Messer, Körbchen zum Sammeln, dem Wetter entsprechende Kleidung, feste Schuhe, Getränk, etwas zu essen.
18.60 Euro ab 8 Personen, 24,80 EUR ab 6 Personen, 37,10 EUR ab 4 Personen,
Bei dieser Führung durch die ILS (Integrierte Leitstelle Ebersdorf), lernen die Kinder die Aufgaben einer Integrierten Leitstelle kennen, sowie die verschiedenen Standorte. Sie erfahren alles über die Technik der ILS, die Aufgaben der Mitarbeiter und die Ausbildung zum Leitstellenmitarbeiter. Außerdem erfahren sie, wie man korrekt einen Notruf absetzt und wie ein Einsatz dann abläuft - vom Notruf bis zum Krankenhaus. All diese Fragen werden beantwortet.
8.30 Euro ab 8 Personen, , , ohne Ermäßigung
Skandinavisch weihnachtlich geht es heute bei uns in der Töpfer-WERKstatt zu! Wir töpfern einen kleinen Lichterbogen (Schwibbogen) oder einen Lichterkranz im skandinavischen Stil. Dazu fertigen wir Sterne aus Ton. Töpfern fördert unter anderem die Kreativität, das Feingefühl, die Ausdauer, die Konzentration und die Geduld. Das schöpferische Tun steht dabei im Mittelpunkt und soll Ihrem Kind ein Gefühl dafür vermitteln, was es mit seinen eigenen Händen schaffen kann. Bitte mitbringen: Messer, kleiner Schwamm, alte Zeitung, Malkittel.
18.00 Euro ab 8 Personen, 24,00 EUR ab 6 Personen, 36,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. Materialkosten ca. 15,00 EUR (Ton, Glasuren, 2x brennen), ohne Ermäßigung
Mit der Feldenkrais-Methode werden durch die Ausführung von behutsamen Bewegungen gewohnte Verhaltens- oder Bewegungsmuster und Verspannungen bewusst gemacht. Dadurch können Veränderungen und Erweiterungen der Bewegungsmöglichkeiten stattfinden, die zu einem verbesserten Umgang mit dem Körper und zu einem gesteigerten Wohlbefinden führen. Die Dozentin zeigt drei Lektionen, die vorwiegend im Liegen stattfinden. Es werden die Zusammenhänge zwischen Kopf, Schulter, Wirbelsäule und Becken deutlich. Bitte mitbringen: mehrere Decken und Handtücher (für eine gute Kopflagerung), bequeme Kleidung und warme Socken.
35.10 Euro ab 8 Personen, 46,80 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
In diesem Flechtkurs werden Weidenstöcke ca. 140 cm lang in einen Sandeimer gesteckt, die Spitzen zusammengebunden, über dem Eimerrand eine Kimme ca. 10 cm hoch geflochten und dann spiralförmig zur Pyramidenspitze. Die Pyramide kann zu Hause adventlich geschmückt, auch mit einer Beleuchtung versehen werden oder als Christbaumersatz dienen. Bitte mitbringen: Gartenschere.
10.80 Euro ab 10 Personen, 13,60 EUR ab 8 Personen, 18,10 EUR ab 6 Personen, zzgl. Materialkosten 20,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!
Sie erfahren in diesem Seminar, wie kinderleicht ein typgerechtes Tages-Make-up kreiert werden kann und wie Sie es zuhause ganz einfach umsetzen können. Eine Visagistin gibt Tipps und zeigt aktuelle Trends auf, die sofort angewandt werden. Zusätzlich wird erklärt, wie das Tages-Make-up schnell und effizient in ein glamouröses Abend-Make-up verwandelt werden kann. Probieren Sie es aus! Kursinhalte sind u.a.: Sofort-Typisierung (welche Gesichtsform habe ich und wie schminke ich mich damit richtig?), Augenbrauen-Formen (wie finde ich passend zur Gesichts- und Augenform die richtige Brauenform?), Spezial-Tipps für jedes Gesicht (individuell und typgerecht auf Sie persönlich abgestimmt), Tages-Make-Up mit den aktuellen Farben (dem Trend auf den Fersen sein) und Verwandlung des Tages-Make-up in ein Abend-Make-up.
23.80 Euro ab 6 Personen, 35,70 EUR ab 4 Personen, zzgl. Materialkosten ca. 6,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!
Bei dieser Führung durch die ILS (Integrierte Leitstelle Ebersdorf), lernen Sie die Aufgaben einer Integrierten Leitstelle kennen, sowie die verschiedenen Standorte. Sie erfahren alles über die Technik der ILS, die Aufgaben der Mitarbeiter und die Ausbildung zum Leitstellenmitarbeiter. Außerdem erfahren Sie, wie man korrekt einen Notruf absetzt und wie ein Einsatz dann abläuft - vom Notruf bis zum Krankenhaus. All diese Fragen werden den Teilnehmern beantwortet.
8.30 Euro ab 8 Personen, , , ohne Ermäßigung
Eine Auszeit für Sie auf einer „Wundervollen Art und Weise“. Verschiedene obertonreiche Instrumente laden ein zum Innehalten und Ankommen aus dem Alltag im Hier und Jetzt ein. Klänge - Töne - Frequenzen - Schallwellen, alles durchströmt und durchdringt uns. Alles ist in Schwingung und interagiert miteinander. So kann das einfache Zurücklegen und Ausruhen und das bewusste Achten auf die verschiedenen Klänge eine Möglichkeit sein, gerade in dieser treibenden Zeit, wieder unser inneres Gleichgewicht zu finden. Bemerken Sie wie alle Sinne dem Geschehen folgen und beobachten, wie sich körperliche und seelische Blockaden lösen können. Innere Ruhe atmen, dem Atem folgen und wieder ganz bei sich selbst ankommen. Eine energetische Heil-Zeit für Sie und dem großen Ganzen. Als Tongeber kommen Kristallklangschalen, Koshis, Handpan, Trommel, Gong, Sansula und Monochord zum Einsatz. Lassen Sie sich von der Vielzahl der Instrumente und Ihren Klängen überraschen und tragen.
27.30 Euro ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Räucherkräuter und Zutaten für traditionelle Räuchermischungen kennen und bekommen einen geschichtlichen Abriss über die Bedeutung dieser Zeit „zwischen den Jahren“. Auch Methoden zur Rückschau und Besinnung werden erläutert. Wir mischen gemeinsam eine große Schale Räucherwerk, das zu gleichen Teilen aufgeteilt wird und Sie durch die Rauhnächte begleiten kann. Bitte mitbringen: Mörser und Stößel (Achtung, diese können danach nicht mehr für die Küche verwendet werden), Schüssel.
27.10 Euro ab 3 Personen, , zzgl. Materialkosten 10,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Yin Yoga regeneriert und harmonisiert. Die Yogapraxis ist sanft, fließend, passiv und sehr ruhig. Ohne Anstrengung und Anspannung tauchen wir ab in den YIN - Modus. Durch das Verweilen in der Asana wird das tiefer liegende Bindegewebe erreicht, ebenso Sehnen, Bänder und sogar das Knochengewebe. Beim Loslassen kann der Körper immer mehr entspannen. Überbeanspruchung und Verfilzungen können so gelöst werden. Zusätzlich unterstützt das Mikromeerklima, im Halo-Therapieraum, die gesunde Atmung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), Matte, Yogakissen und leichte Decke.
16.50 Euro ab 8 Personen, 22,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, Sauna mit Aufpreis, ohne Ermäßigung
Fortsetzung des Grundlagenkurses 2191-CO-02. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.
20.00 Euro ab 8 Personen, 26,70 EUR ab 6 Personen, 40,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
In diesem Workshop lernen Sie die Technik der Aquarellmalerei kennen, anhand einfacher Übungen können die ersten Karten gestaltet werden. Dabei sind jede Art von weihnachtlichen und/ oder Wintermotiven möglich. Den eigenen Wünschen und der eigenen Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Bitte mitbringen: Rundhaarpinsel in den Größen 2, 8, 12. Und etwas Verpflegung für die Zeit. Das Aquarellpapier und Aquarellfarbe können gegen eine Gebühr von 5,00 EUR erworben werden.
44.30 Euro ab 4 Personen, , zzgl. Materialkosten 5,00 EUR, (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Im täglichen Leben haben wir oft nicht die Zeit innezuhalten und die Wahrnehmung auf unseren Körper, unsere Umgebung und unsere Mitmenschen zu richten. Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, sich gezielt mit Themen wie Körper-, Raum-, und Fremdwahrnehmung auseinanderzusetzen und mit Hilfe schauspielerischer Übungen an der eigenen Präsenz zu arbeiten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte kommen Sie in bewegungsfreundlicher Kleidung.
11.40 Euro ab 12 Personen, 13,70 EUR ab 10 Personen, 17,10 EUR ab 8 Personen, 22,80 EUR ab 6 Personen