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Kurse in Neustadt

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Aqua-Cycling
Di. 16.01.2024 19:00
Neustadt

Aqua-Cycling, das aktuelle "Wasserradfahren", ist für Ungeübte und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet, da sich Tempo und Belastung individuell anpassen lassen. Beim Fahren auf dem speziellen Wasserfahrrad aus Edelstahl, das wie ein Ergometer fest am Boden steht, wird neben den Beinen auch der Oberkörper gelenkschonend trainiert. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Bitte mitbringen: Wasserschuhe.

Kursnummer 4337NE04
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Gebühr: 82,00
82.00 Euro ab 8 Personen, 102,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Lea Brückner,
Aqua-Gymnastik
Mi. 17.01.2024 09:00
Neustadt

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4331NE06
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Gebühr: 58,80
58.80 Euro ab 10 Personen, 73,50 EUR ab 8 Personen, 98,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Norbert Rebhan,
Aqua-Gymnastik
Mi. 17.01.2024 10:00
Neustadt

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4331NE07
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Gebühr: 58,80
58.80 Euro ab 10 Personen, 73,50 EUR ab 8 Personen, 98,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Norbert Rebhan,
Aqua-Gymnastik
Do. 18.01.2024 18:00
Neustadt

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4331NE11
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Gebühr: 63,00
63.00 Euro ab 10 Personen, 78,80 EUR ab 8 Personen, 105,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Marcel Kuhnert,
Aqua-Fitness
Do. 18.01.2024 19:00
Neustadt

Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Nur für Schwimmer geeignet.

Kursnummer 4332NE02
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Gebühr: 63,00
63.00 Euro ab 10 Personen, 78,80 EUR ab 8 Personen, 105,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Marcel Kuhnert,
1- oder 2-räumig Imkern – online - Workshop -
Fr. 19.01.2024 17:00
Bei Ihnen zu Hause
- Workshop -

Dieser Workshop hilft Ihnen bei der Entscheidung , ob Sie 1- oder 2-räumig imkern oder einwintern möchten oder ob die Völker 1- oder 2-räumig geführt werden sollen. Dazu dienen die wissenschaftlichen Erkenntnisse von Prof. Dr. Seeley und Prof. Dr. C.L. Farrar.

Kursnummer 1441NE06
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Gebühr: 12,80
12.80 Euro ab 3 Personen, , Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Robert Löffler
Pouring - der neue Trend in der Acrylmalerei
Sa. 20.01.2024 10:00
Neustadt

Spannende, immer wieder neu faszinierende Technik, flüssige Acrylfarben dekorativ und ohne Pinsel auf die Leinwand zu bringen. So entstehen einzigartige, überraschende und dekorative Farbverläufe und Zellen, die beim Betrachten die Phantasie anregen und gleichzeitig während des Entstehungsprozesses meditativen Charakter haben. Wir benutzen verschiedene Techniken: Flip Cup, Dirty Pour, Swipe, Puddle Pour u. a. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: Schutzkleidung, 1l Destilliertes Wasser, Silikonspray oder Haaröl mit Dimethicone, regulierbares Sturmfeuerzeug oder Crème brûlée Brenner, Spachtel, viele leere Joghurt Becher o.ä., 5 große Plastiksäcke, Acrylfarben: Schwarz und Weiss, zusätzlich mindestens 3 Farben Ihrer Wahl, 10 - 12 Keilrahmen (15 x 15 oder 20 x 20)/glatte Fliesen, 1 Liter Plastikflasche und wenn vorhanden, Drehteller. (Kinder nur in Begleitung eines Erwachsenen).

Kursnummer 5201NE02
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Gebühr: 45,00
45.00 Euro ab 8 Personen, 60,00 EUR ab 6 Personen, 89,90 EUR ab 4 Personen, zzgl. Material je nach Verbrauch ca. 4,00 EUR bis 8,00 EUR
Dozent*in: Ingrid Wahl
Hochzeitstanzkurs
Sa. 20.01.2024 14:30
Neustadt

Tanzen lernen für die Hochzeit. Der große Tag rückt näher, aber weder Brautpaar noch Trauzeugen können tanzen? Im Hochzeitstanzkurs lernt man die notwendigen Tänze für den sicheren Start ins Eheleben. Sie lernen die populärsten Tänze, die man auf einer Hochzeitsgesellschaft als Brautpaar oder Gast benötigt: Langsamer Walzer und Wiener Walzer, Cha Cha Cha und Discofox.

Kursnummer 4351NE04
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Gebühr: 35,80
35.80 Euro ab 8 Personen, 47,70 EUR ab 6 Personen, 71,50 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Johann Koziol, Dana Rolle, Tanz- und Bewegungspädagogin
Yoga - für Anfänger
So. 21.01.2024 18:00
Neustadt

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.

Kursnummer 4210NE05
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Gebühr: 60,30
60.30 Euro ab 12 Personen, 72,30 EUR ab 10 Personen, 90,40 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Sabine Knauer
Yoga - Aufbaustufe
Di. 23.01.2024 17:30
Neustadt

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.

Kursnummer 4211NE02
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Gebühr: 50,20
50.20 Euro ab 12 Personen, 60,30 EUR ab 10 Personen, 75,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Sarah Gerner
Zumba Fitness®
Di. 23.01.2024 19:00
Neustadt

Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert ZUMBA® lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. In diesem Kurs wird Ihr Körper gekräftigt, Muskeln werden aufgebaut und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Ihr Herz- Kreislaufsystem. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursnummer 4428NE02
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Gebühr: 46,90
46.90 Euro ab 12 Personen, 56,20 EUR ab 10 Personen, 70,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Alba Rocio Honold
Line-Dance
Mi. 24.01.2024 18:30
Neustadt

Der große Vorteil von Linedance: Egal ob Single oder Paar, egal ob jung oder alt, egal ob sportlich oder gemütlich - beim Linedance gibt es keine Grenzen, jeder kann bei diesem Gruppentanz mittanzen. Wir tanzen hauptsächlich zu Countrymusik, allerdings nicht ausschließlich. Es gibt keine falsche Kleidung, hauptsache bequem. Bitte keine Schuhe mit extrem hohen Absätzen tragen. Für die Pause zwischendurch ein Getränk mitbringen!

Kursnummer 4351NE07
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Gebühr: 60,00
60.00 Euro ab 12 Personen, 72,00 EUR ab 10 Personen, 90,00 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Rita und Frank Geiger,
Wickel und Kompressen
Do. 25.01.2024 18:00
Neustadt

Wickel und Kompressen eignen sich ideal zur örtlichen Behandlung erkrankter Körperteile. Sie können schonend Schmerzen und Verspannungen lindern. Die Anwendung ist relativ unkompliziert, wenn man weiß, wann man einen heißen oder kalten Wickel einsetzt. Dem Wickelwasser können verschiedene Kräutertees oder Kräutertinkturen sowie Heil- oder Lehmerde, Quark oder Essig zugegeben werden. Jeder bekommt einen Wickel aufgelegt. Bitte mitbringen: großes Badetuch, zwei Geschirrtücher aus Naturmaterial, warme Socken, eine Matte und eine Decke.

Kursnummer 4725NE01
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Gebühr: 15,90
15.90 Euro ab 10 Personen, 19,90 EUR ab 8 Personen, 26,50 EUR ab 6 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 4,00 EUR
Dozent*in: Traute Reich
Meditation und Yoga – Anfänger
Fr. 26.01.2024 16:00
Neustadt

Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Kursnummer 4228NE03
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Gebühr: 36,20
36.20 Euro ab 10 Personen, 45,20 EUR ab 8 Personen, 60,30 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Sabine Knauer
Leckeres aus Omas Küche - Alte Rezepte neu entdeckt -
Mo. 29.01.2024 19:00
Neustadt
- Alte Rezepte neu entdeckt -

In diesem Kochkurs greift die Kursleiterin auf das persönliche Kochbuch ihrer Oma, das sie im Bücherregal wiederentdeckt hat, zurück und wird mit den Teilnehmern einiges daraus nachkochen: leckere Eintöpfe, Aufläufe und sonstige Schmankerl - neu überdacht und aufgepeppt. Bitte mitbringen: Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch.

Kursnummer 4661NE02
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Gebühr: 17,60
17.60 Euro ab 10 Personen, 22,00 EUR ab 8 Personen, 29,40 EUR ab 6 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 17,00 EUR - 20,00 EUR, Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Ina Bätz, und Jürgen Bätz, pensionierter Koch
Blütenpollengewinnung, Verarbeitung und Vermarktung – online - Workshop -
Do. 01.02.2024 19:00
Bei Ihnen zu Hause
- Workshop -

Sie erlangen Kenntnisse, wie man auf möglichst einfache Weise Blütenpollen sammeln, ernten und vermarkten kann. Eine Schulung mit vielen praktischen Tipps! Onlinekurs mit verschiedenen Lektionen ist für 60 Tage ab Webinar-Beginn eingestellt.

Kursnummer 1441NE04
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Gebühr: 32,00
32.00 Euro ab 3 Personen, , inkl. Teilnehmerbescheingung, Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Robert Löffler
Malen für Kinder – ab 8 Jahren
Sa. 03.02.2024 10:00
Neustadt

Das Abenteuer der Farben in fantastischen Welten: Frei von Vorgaben können Kinder experimentieren und ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Sie lernen, mit Licht und Schatten umzugehen und können ihre individuelle Begabung entdecken. Der Spaß und die Freude stehen im Vordergrund! Bitte mitbringen: Farbkasten, Pinsel, Malblock, Imbiss und Getränk.

Kursnummer 6512NE01
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Gebühr: 24,10
24.10 Euro ab 8 Personen, 32,10 EUR ab 6 Personen, 48,20 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Ülfet Olgun
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Ihre Ansprechpartnerin

Katja Werner, Außenstellen Neustadt, Rödental
Katja Werner
Außenstellen Neustadt, Rödental
03.10.23 02:19:55