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Kurse in Ebersdorf

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Chinesisch A1/A2 – online
Mi. 15.02.2023 18:00
Bei Ihnen zu Hause

Lehrbuch: Lóng neu A1-A2 Chinesisch für Anfänger, Egert-Verlag, ISBN 978-3-12-528960-4 und Arbeitsbuch: Lóng neu Chinesisch für Anfänger Übungsbuch, Egert-Verlag, ISBN 978-3-12-528961-1. Fortgeschrittener Kurs für Lernende des Kurses A1 und für Neueinsteiger mit fortgeschrittenen Kenntnissen. Dieser Kurs findet online über ZOOM statt. Ein Link wird Ihnen vor der ersten Stunde per Mail zugesandt.

Kursnummer 3500ED04
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Gebühr: 152,00
152.00 Euro ab 6 Personen, 228,00 EUR ab 4 Personen,
Dozent*in: Ou Pfister-Wang,
Aqua-Fitness
Mo. 27.02.2023 19:00
Ebersdorf

Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Nur für Schwimmer geeignet.

Kursnummer 4332ED07
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Gebühr: 57,10
57.10 Euro ab 12 Personen, 57,10 EUR ab 10 Personen, 71,40 EUR ab 8 Personen, 95,30 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung
Dozent*in: Andrea Bonczek
Schwimmen für Anfänger – ab 5 Jahren - ohne Eltern -
Di. 28.02.2023 15:00
Ebersdorf
- ohne Eltern -

Durch Gleitbewegungen, Tauchübungen und Erlernen der richtigen Atemtechnik lernen die Kinder das Schwimmen. Den Kindern sollte das Element Wasser bereits bekannt sein. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt.

Kursnummer 6435ED01
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Gebühr: 100,90
100.90 Euro ab 6 Personen, , inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Petra Kolb
Schwimmen für Fortgeschrittene - ab 5 Jahren
Di. 28.02.2023 15:00
Ebersdorf

Dieser Kurs eignet sich für Kinder, die bereits einen Anfängerkurs gemacht haben oder sogar schon etwas schwimmen können. Ziel ist das Seepferdchen. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden! Achtung: Bitte üben Sie vorher das Untertauchen mit Ihrem Kind. Der Schwimmkurs finden ohne Eltern statt.

Kursnummer 6436ED01
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Gebühr: 100,90
100.90 Euro ab 6 Personen, , inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anita Stroblik-Ryan
Schwimmen für Fortgeschrittene - ab 5 Jahren - ohne Eltern -
Di. 28.02.2023 16:00
Ebersdorf
- ohne Eltern -

Dieser Kurs eignet sich für Kinder, die bereits einen Anfängerkurs gemacht haben oder sogar schon etwas schwimmen können. Ziel ist das Seepferdchen. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden! Achtung: Bitte üben Sie vorher das Untertauchen mit Ihrem Kind. Der Schwimmkurs finden ohne Eltern statt.

Kursnummer 6436ED02
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Gebühr: 100,90
100.90 Euro ab 6 Personen, , inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Petra Kolb
Schwimmen für Anfänger – ab 5 Jahren - ohne Eltern -
Di. 28.02.2023 16:00
Ebersdorf
- ohne Eltern -

Durch Gleitbewegungen, Tauchübungen und Erlernen der richtigen Atemtechnik lernen die Kinder das Schwimmen. Den Kindern sollte das Element Wasser bereits bekannt sein. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt.

Kursnummer 6435ED02
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Gebühr: 100,90
100.90 Euro ab 6 Personen, , inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anita Stroblik-Ryan
Schwimmen - Vertiefung – ab 9 Jahre - ohne Eltern -
Di. 28.02.2023 17:00
Ebersdorf
- ohne Eltern -

Mit Vielseitigkeitsübungen werden Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht trainiert. Erweiterung und Vertiefung der Schwimmstile: Brust, Rücken und Kraul wird erlernt und gefestigt. Erforderlich: mind. Seepferdchen!

Kursnummer 6436ED05
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Gebühr: 100,90
100.90 Euro ab 6 Personen, , inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anita Stroblik-Ryan
Schwimmen - Vertiefung – ab 9 Jahre - ohne Eltern -
Di. 28.02.2023 17:00
Ebersdorf
- ohne Eltern -

Mit Vielseitigkeitsübungen werden Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht trainiert. Erweiterung und Vertiefung der Schwimmstile: Brust, Rücken und Kraul wird erlernt und gefestigt. Erforderlich: mind. Seepferdchen!

Kursnummer 6436ED03
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Gebühr: 100,90
100.90 Euro ab 6 Personen, , inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Petra Kolb
Rückengymnastik
Di. 28.02.2023 18:30
Ebersdorf

Diese Gymnastik beugt Rückenbeschwerden vor. Spezielle Übungen kräftigen die Muskulatur, um die Wirbelsäule zu entlasten. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke verbessert sich. Die Entspannungsübung am Ende der Stunde hilft, den Alltagsstress abzubauen und das körperliche Wohlbefinden zu stärken. Bitte mitbringen: Unterlage.

Kursnummer 4315ED02
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Gebühr: 40,00
40.00 Euro ab 12 Personen, 48,00 EUR ab 10 Personen, 60,00 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Ulrike Hempfling, Zusatzqualifikation Rücken (bvv)
Aqua-Power-Jogging
Di. 28.02.2023 19:15
Ebersdorf

Aqua-Jogging trainiert gelenkschonend und stauchungsfrei den ganzen Körper. Das Herz-Kreislauf-Training wird durch gezielte Übungen zur Kräftigung aller Muskelgruppen und zur Förderung der Beweglichkeit abgerundet.

Kursnummer 4332ED03
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Gebühr: 49,10
49.10 Euro ab 12 Personen, 49,10 EUR ab 10 Personen, 61,40 EUR ab 8 Personen, 81,90 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung
Dozent*in: Luisa Meißner
Aqua-Power-Jogging
Di. 28.02.2023 20:00
Ebersdorf

Aqua-Jogging trainiert gelenkschonend und stauchungsfrei den ganzen Körper. Das Herz-Kreislauf-Training wird durch gezielte Übungen zur Kräftigung aller Muskelgruppen und zur Förderung der Beweglichkeit abgerundet.

Kursnummer 4332ED04
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Gebühr: 49,10
49.10 Euro ab 12 Personen, 49,10 EUR ab 10 Personen, 61,40 EUR ab 8 Personen, 81,90 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung
Dozent*in: Luisa Meißner
Aqua-Gymnastik-Aqua-Jogging
Mi. 01.03.2023 19:15
Ebersdorf

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4332ED05
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Gebühr: 47,50
47.50 Euro ab 12 Personen, 57,10 EUR ab 10 Personen, 71,40 EUR ab 8 Personen, 95,30 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung
Dozent*in: Andrea Bonczek
Rückengymnastik
Do. 02.03.2023 08:30
Ebersdorf

Rückentraining sanft und effektiv – den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.

Kursnummer 4315ED01
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Gebühr: 89,90
89.90 Euro ab 10 Personen, 89,90 EUR ab 8 Personen, 119,90 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Verena Brückner
Schwimmen für Anfänger - ab 5 Jahren - ohne Eltern -
Do. 02.03.2023 16:00
Ebersdorf
- ohne Eltern -

Durch Gleitbewegungen, Tauchübungen und Erlernen der richtigen Atemtechnik lernen die Kinder das Schwimmen. Den Kindern sollte das Element Wasser bereits bekannt sein. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt.

Kursnummer 6435ED03
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Gebühr: 115,60
115.60 Euro ab 6 Personen, 115,60 EUR bei 7 Personen, 134,90 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sven-Steffen Jasmund,
Familienyoga – für ein Elternteil mit Kind - 6 bis 10 Jahre
Do. 02.03.2023 16:30
Ebersdorf

In diesem Kurs, der die Zweisamkeit zwischen Eltern und Kind fördert, lernen Sie zusammen mit Ihrem Kind den spielerischeren Umgang mit Yogaübungen. Entspannungs- und Atmungstechniken sowie Mudras (Handhaltungen) und Mantras (Gesang) zur Stabilisierung und Selbstwahrnehmung. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung.

Kursnummer 6421ED01
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Gebühr: 39,50
39.50 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Kerstin Thalkofer
Schwimmen für Anfänger - ab 5 Jahren - ohne Eltern -
Do. 02.03.2023 17:00
Ebersdorf
- ohne Eltern -

Durch Gleitbewegungen, Tauchübungen und Erlernen der richtigen Atemtechnik lernen die Kinder das Schwimmen. Den Kindern sollte das Element Wasser bereits bekannt sein. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt.

Kursnummer 6435ED04
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Gebühr: 101,20
101.20 Euro ab 8 Personen, 134,90 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sven-Steffen Jasmund,
Yoga 45plus mit Meditation
Do. 02.03.2023 18:00
Ebersdorf

In diesem Kurs lernen Sie entspannte Yogaübungen kombiniert mit meditativer Entspannung für die Wahrnehmung und Achtsamkeit sich selbst gegenüber sowie der Stabilität aus der Mitte des Körpers und der Seele kennen. Die Yoga-Meditation in diesem Kurs ist so aufeinander abgestimmt, dass sich jeder auf eine harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist einstellen kann. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, Decke, ggf. ein Sitzkissen und bequeme Kleidung.

Kursnummer 4228ED01
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Gebühr: 48,00
48.00 Euro ab 6 Personen, ,
Dozent*in: Kerstin Thalkofer
Aqua-Fitness
Do. 02.03.2023 19:00
Ebersdorf

Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Nur für Schwimmer geeignet.

Kursnummer 4332ED01
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Gebühr: 40,50
40.50 Euro ab 10 Personen, 50,60 EUR ab 8 Personen, 67,50 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung
Dozent*in: Adrianna Hülsmann,
Aqua-Fitness
Do. 02.03.2023 19:45
Ebersdorf

Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Nur für Schwimmer geeignet.

Kursnummer 4332ED02
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Gebühr: 40,50
40.50 Euro ab 10 Personen, 50,60 EUR ab 8 Personen, 67,50 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung
Dozent*in: Adrianna Hülsmann,
Schwimmen für Anfänger – ab 6 Jahre - ohne Eltern -
Fr. 03.03.2023 15:30
Ebersdorf
- ohne Eltern -

Durch Gleitbewegungen, Tauchübungen und Erlernen der richtigen Atemtechnik lernen die Kinder das Schwimmen. Den Kindern sollte das Element Wasser bereits bekannt sein. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt.

Kursnummer 6435ED05
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Gebühr: 79,40
79.40 Euro ab 7 Personen, , inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anita Stroblik-Ryan
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Katja Mohr, Außenstellen Ebersdorf, Niederfüllbach, Grub am Forst
Katja Mohr
Außenstellen Ebersdorf, Niederfüllbach, Grub am Forst
26.03.23 23:30:08