En este curso hablamos sobre temas actuales, repetimos la gramatica y trabajamos con la revista ECOS. Dieser Kurs findet online über Microsoft Teams statt. Ein Link wird Ihnen vor der ersten Stunde per Mail zugesandt.

Wir übersetzen einen griechischen Roman: Die hochgeachtete Schriftstellerin Alki Zei hat 1963 ein Jugendbuch „To kaplani tis vitrinas“ geschrieben, das heute noch in den griechischen Schulen Bestandteil des Lese-Kanons ist. Zwei Schwestern erleben den Prozess der faschistischen Machtergreifung auf einer griechischen Insel und seine Auswirkungen auf ihr Leben und all ihre Beziehungen.

Der Raspberry Pi ist ein kleiner Entwicklungscomputer. Mit diesem werden weltweit die unterschiedlichsten und verrücktesten Projekte umgesetzt. So kann der Raspberry Pi an einen Fernseher angeschlossen zum Mediacenter mutieren, im Sicherungskasten als Server der Hausautomatisierung dienen oder die Basis für Elektronikprojekte bilden. Nach den theoretischen Grundlagen steigen wir direkt in die Praxis ein. Wir installieren das offene und kostenlose Betriebssystem „Raspberry Pi OS“, arbeiten uns in die grafische Oberfläche ein und wagen die ersten Schritte in der Kommandozeile. Danach befassen wir uns mit der GPIO-Leiste. Die einzelnen Pfosten dieser Leiste können als Ein- bzw. Ausgang konfiguriert werden. In unserem Praxisprojekt lassen wir zunächst eine LED leuchten, bringen diese zum Blinken und erweitern die Schaltung zu einer Ampel. Dafür ist es notwendig, die rudimentären Grundlagen einer Programmiersprache anzuwenden. Wir werden dafür die einsteigerfreundlichste Sprache Python verwenden. Es sind keine Programmier- oder Linux-Kenntnisse erforderlich. Der generelle Umgang mit einem Computer sollte jedoch kein Problem darstellen. Bitte bringen Sie einen Raspberry Pi 2, 3, 3+ oder 4 (ab 40 €), ein Netzteil (ca. 9 €), eine SD-Karte mit mindestens 8GB (ca. 15 €) sowie einen eigenen Laptop mit. Alternativ können Sie auch ein Raspberry Pi -Starterkit kaufen.

Kinder und Eltern musizieren gemeinsam. Wir singen, tanzen, bewegen uns und spielen auf einfachen Instrumenten. Die Gesamtentwicklung der einzelnen Kinder wird positiv unterstützt, das Rhythmusgefühl sowie die Grob- und Feinmotorik werden gefördert. Ein Kind und eine Begleitperson zählen als ein Paar.

Kinder und Eltern musizieren gemeinsam. Wir singen, tanzen, bewegen uns und spielen auf einfachen Instrumenten. Die Gesamtentwicklung der einzelnen Kinder wird positiv unterstützt, das Rhythmusgefühl sowie die Grob- und Feinmotorik werden gefördert. Ein Kind und eine Begleitperson zählen als ein Paar.

Kinder und Eltern musizieren gemeinsam. Wir singen, tanzen, bewegen uns und spielen auf einfachen Instrumenten. Die Gesamtentwicklung der einzelnen Kinder wird positiv unterstützt, das Rhythmusgefühl sowie die Grob- und Feinmotorik werden gefördert. Ein Kind und eine Begleitperson zählen als ein Paar.

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu aktivieren, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Qi Gong-Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe.

Yogilates vereint die Disziplinen Yoga und Pilates zu einer Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Training beinhaltet Elemente zur Kräftigung, Dehnung, für die Balance und zur Entspannung sowie Atemtechniken. Die Ergebnisse sind eine aufrechte Haltung, mehr Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Bitte Matte, Turnschuhe und Handtuch mitbringen.

Wir üben in den ersten Stunden die Progressive Muskelrelaxation, eine Entspannungsmethode, bei der durch gezieltes Anspannen und Loslassen verschiedener Muskelgruppen ein Entspannungszustand herbeigeführt wird. Durch regelmäßigen Üben erhalten Sie mit der PMR ein gutes Tool, um zur Ruhe und in die Entspannung zu kommen. Im Verlauf des Kurses werden wir zur Kurzform der PMR übergehen und in weitere Entspannungsmethoden wie Fantasiereisen, Autogenes Training, Yoga oder Qigong hineinschnuppern. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken

Fortsetzung mit Unit 7/8, Easy English B1.1, Kursbuch, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-520819-2. Tourism will be a main topic this semester - London, Ireland, South Africa. Present and Past Perfect, passive and if-clauses are on the grammar menu, but there will also be time for discussion, music and play. New members with a solid base of English and wanting to talk are very welcome.

Die Asanas (Körperübungen) werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Von einfachen bis komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern vereinigt Vinyasa Yoga eine einzigartige Körpererfahrung und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale Blockaden. Vinyasa Yoga steht für den Prozess der eigenen Entfaltung und Disziplinierung. Die Vereinigung von Körper, Geist und Seele ist das letztendliche Ziel. Für jeden erlernbar. Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Kleidung.

Was kann die Philosophie leisten, um ein gelingendes (Zusammen-)Leben zu ermöglichen? Was ist überhaupt ein gelingendes (Zusammen-)Leben? In diesem Kurs macht sich Prof. Dr. Reheis - gemeinsam mit den Teilnehmern - auf die Suche. Folgende Einzelthemen werden dabei an fünf Abenden diskutiert: Was ist der Mensch? Eigenwohl versus Gemeinwohl? Zeit ist Geld!? Freiheit, Gleichheit, Brüderlichkeit!, Krieg und Frieden. Prof. Dr. Fritz Reheis ist Autor und war bis zu seiner Pensionierung 2015 als selbständiger Fachvertreter für Didaktik der Sozialkunde an der Universität Bamberg tätig, wo er aktuell einen Lehrauftrag hat.

Yin-Yoga ist eine ruhige, langsame und passive Yogaform. Durch das entspannte Halten der Asanas wird das tiefer liegende Bindegewebe erreicht, ebenso Sehnen und Bänder bis hin zum Knochengewebe, um dem Körper das „Loslassen“ zu ermöglichen. Die Yogaübungen finden größtenteils im Sitzen oder Liegen statt. Der Geist und das Nervensystem haben die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Da der Körper im Yin-Yoga schnell auskühlt bitte warm und gemütlich kleiden. Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, Matte, Decke.

Das Komplettprogramm für einen trainierten Körper, inspiriert von den 3K´s – Kondition, Koordination und Kräftigung. Ergänzt wird das Training durch Stretching mit Entspannung. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk und jede Menge Spaß!

Sie erlernen die wichtigsten Funktionen von Windows (Apps nutzen, Dateien und Ordner verwalten, Desktop gestalten, etc.). Insbesondere auf die Bedienoberfläche wird eingegangen. Ferner erhalten Sie einen Einblick in die wichtigsten Funktionen und Arbeitsweisen von Word (Textverarbeitung), von Excel (Tabellenkalkulation) sowie von PowerPoint (Präsentationen) und Outlook (Kommunikationsprogramm). Vorausgesetzt wird der Besuch eines Grundlagenkurses oder entspr. Kenntnisse.

Das Konzept „Power-Zeit“ besteht aus einem anstrengenden Ganzkörpertraining, das Körper und Geist teilweise an die Grenzen bringt und somit kräftigend und stabilisierend wirkt. Dehnungen und ein abschließender Entspannungsteil verleihen die nötige Ruhe, um gestärkt zurück in den Alltag zu gehen. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch und Getränk.

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die verschiedenen Samba-Instrumente kennen. Unter professioneller, musikalischer Leitung werden die Grundlagen des Trommelns vermittelt und die Rhythmen des Samba - wie zum Beispiel Afro Samba, Samba Reggae und Funk - zusammen erarbeitet. Trommeln und Zubehör werden zur Verfügung gestellt. Der Kurs ist nur für Erwachsene.

Haben Sie Spaß am Schreiben? Schreiben ist Handwerk. Man braucht gewisse Grundlagen, anschauliche Texte zu verfassen. Beispiele, Übungen und Textgespräche helfen Ihnen dabei, Ihr Sprachgefühl zu verbessern und Ihr kreatives Potential zu entfalten.

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu aktivieren, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Qi Gong-Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe.

Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewußtsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.