Fortsetzung des Grundlagenkurses 2191-CO-02. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.

Im täglichen Leben haben wir oft nicht die Zeit innezuhalten und die Wahrnehmung auf unseren Körper, unsere Umgebung und unsere Mitmenschen zu richten. Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, sich gezielt mit Themen wie Körper-, Raum-, und Fremdwahrnehmung auseinanderzusetzen und mit Hilfe schauspielerischer Übungen an der eigenen Präsenz zu arbeiten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte kommen Sie in bewegungsfreundlicher Kleidung.

Die Körpersprache spielt eine wesentliche Rolle, wenn es darum geht, unsere Mitmenschen zu verstehen und Situationen richtig zu bewerten. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer Antworten auf folgende Fragen: Welche Signale sendet unser Gegenüber? Interpretiere ich die Signale richtig? Was sagt uns die Gestik und wie wirkt sich unser Distanzverhalten im Umgang miteinander aus? Welche Zeichen senden unsere Hände aus? In vielen praktischen Übungen wird das Verständnis für die Körpersprache geschult.

Eine kindgerechte Führung durch die Kunstschätze der Veste Coburg, die keine Langeweile aufkommen lässt. Freut euch auf eine abenteuerliche Geschichtenstunde im kleinen Kaminzimmer des Fürstenbaus - es ist für alle großen und kleinen Kinder was dabei! Bitte beachten Sie, dass Kinderwagen aus Sicherheitsgründen in den Kunstsammlungen nicht erlaubt sind.

Der PADI Open Water Diver Kurs ist der bekannteste Tauchkurs weltweit und hat bereits Millionen Menschen in das abenteuerreiche Lebensgefühl Tauchen eingeführt. Tauchen lernen ist einfach unglaublich. Während des 1. Teiles - Bad und Theorie - absolvieren die Teilnehmer unter der Aufsicht eines PADI Tauchprofis die geforderten Tauchgänge im Schwimmbad und die Theorielektionen mit dem Abschluss einer Theorieprüfung. Um den begehrten weltweit anerkannten Tauchschein zu erhalten, sind im 2. Teil des Kurses nur noch vier Tauchgänge im Freiwasser nötig. Termine, Ort und Kosten werden im Kurs besprochen.

Lehrbuch: Linie 1 B1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607094-2 + Intensivtrainer Linie 1 B1, ISBN 978-3-12-607098-0.

Pilgern ist Ausdruck der Frömmigkeit in allen Religionen. Weltweit hat es Jahrhunderte in meist festen Traditionen überlebt. Aber das Pilgern im europäischen Mittelalter unterscheidet sich deutlich von den heutigen Gebräuchen, ebenso in den sozialen, ökonomischen, juristischen Bezügen wie in den persönlichen Bedürfnissen der Pilger. Wo überall pilgern Menschen? Inwieweit hatte das Pilgern im Mittelalter auch Auswirkungen auf die Entstehung des heutigen Europas? Kann denn eine Pilgerreise heute für den modernen Menschen noch eine Bedeutung haben? Dies und vieles mehr erfahren Sie in diesem Vortrag mit anschließendem Gespräch.

Fortsetzung mit Unit 8, Lehrbuch: Easy English A1.2, Kursbuch, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-520807-9. Ein Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, die Englisch von Anfang an in ihrem eigenen Tempo lernen möchten. Der Kurs orientiert sich an realistischen Alltagssituationen und vermittelt grundlegende Wendungen, um sehr einfache Unterhaltungen führen zu können.

Die Toleranz ist heute in aller Munde. Doch sie war und ist nicht unumstritten. Was bedeutet der Begriff eigentlich? Was soll toleriert werden? Und warum? Von wem wird Toleranz gefordert, und was sind die Voraussetzungen? Ist Toleranz eine ausreichende Haltung oder bedarf es nicht weitergehender Formen der Anerkennung? Wie immer lohnt es sich, bei dieser Art von Fragen einen historischen Blick auf die Anfänge und Entwicklung des Begriffs zu werfen. Der Vortrag erläutert die Grundlagen des Begriffs, skizziert wichtige Positionen seit dem frühen Christentum in Religion und Philosophie und stellt einige Gegner und Verfechter des Toleranzbegriffs wie Martin Luther, Pierre Bayle, John Locke und Gotthold Ephraim Lessing vor. Hierbei werden auch verschiedene Bezüge zur Coburger Geschichte hergestellt. Der Vortrag endet mit einigen Hinweisen auf das dunkle und helle 20. Jahrhundert.

Lernen Sie die verschiedenen Zuckeralternativen kennen und entdecken Sie die süße Welt des Backens, ganz ohne raffinierten Zucker. Von Stevia und Erythrit über Xylit bis hin zu Datteln und vielem mehr. Hier werden gesunde Rezeptideen für jede Gelegenheit zubereitet, ob Frühstück, Snack oder als Dessert. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Topflappen, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.

Fortsetzung mit Unit 7, Lehrbuch: New Inside Out A1/A2, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-262970-9. Ein Kurs für alle, die bereits Vorkenntnisse auf dem Niveau A1 besitzen und diese wiederholen, vertiefen und weiterlernen möchten. Vor allem werden wir weiter Grammatik und Wortschatz trainieren und festigen.

Erst wer versteht, wie Hunde lernen, ist in der Lage sie art- und tierschutzgerecht zu erziehen und ungewollte Verhaltensweisen zu vermeiden oder abzustellen. Was muss ich als Hundebesitzer darüber wissen? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt die Tierpsychologin Elke Kunz an diesem Abend bei einem Vortrag zu den Grundlagen zum Lernverhalten von Hunden.

Es gibt in Gesprächen einfache Möglichkeiten zu erkennen, was der Gesprächspartner wirklich sagen möchte – auch, wenn er es nicht in Worte fasst. Doch Achtung! Auch man selbst gibt in jedem Gespräch Signale ab, die das Gegenüber unbewusst wahrnimmt und deutet. Das Ego spricht die Worte aus, doch das Unterbewusstsein lenkt den Körper und damit die Körperreaktionen. Wie man diese Reaktionen deutet und im täglichen Leben anwendet, erfahren die Teilnehmer dieses Vortrages. So können auch Missverständnisse unter (Gesprächs-)Partnern ausgemerzt werden und man weiß, wann man lieber nochmal nachfragen sollte.

Lehrbuch: Das Leben A2, Gesamtband, Kurs- und Übungsbuch Inkl. E-Book und PagePlayer-App, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-122090-7.

In unseren Wäldern herrscht reges Treiben: Viele Tiere - von Ameisen bis hin zu Füchsen und Wölfen - tummeln sich hier. Beim Spaziergang durch den Wald sieht man die größeren Tiere leider nur selten. An diesem Nachmittag holt der Förster und Waldpädagoge Wolfgang Weiß den Wald ins Zimmer und zeigt anhand von Knochen und Skeletten die Anatomie der verschiedenen Waldtiere auf. Er erklärt, wie die Tiere leben und welche Anpassungen das für deren Knochenbau und das Gebiss hat.

Chat GPT ist derzeit großes Thema. Viel wird über die Gefahren und Chancen gesprochen. Doch was genau ist Chat GPT? Wie funktioniert es? In diesem Workshop erhalten Sie praktische Tipps, wie man erfolgreich mit dem Chatbot kommuniziert und ihn so im Alltag anwenden kann. Mit Hilfe verschiedener Übungen wird der Umgang im Kurs ausprobiert.

Chat GPT ist derzeit großes Thema. Viel wird über die Gefahren und Chancen gesprochen. Doch was genau ist Chat GPT? Wie funktioniert es? In diesem Workshop erhalten Sie praktische Tipps, wie man erfolgreich mit dem Chatbot kommuniziert und ihn so im Alltag anwenden kann. Mit Hilfe verschiedener Übungen wird der Umgang im Kurs ausprobiert.

Lehrbuch: Autum Years Coursebook for beginners 1, bel Verlag, ISBN 978-3-938267-32-5. Sie wollen einfach und langsam Englisch lernen? Dieser Kurs ist besonders für Senioren geeignet. Wir lernen gemeinsam in entspannter Atmosphäre.

Seit dem 01. September 2008 müssen Einbürgerungswillige den Einbürgerungstest ablegen. Untenstehend finden Sie die nächsten Prüfungstermine. Zur Anmeldung ist ein Formblatt des BAMF auszufüllen, deshalb ist eine Anmeldung zur Prüfung nur persönlich im VHS-Haus 1, Löwenstraße 15, 3. Stock, Zimmer 1, möglich.

Seit dem 01. September 2008 müssen Einbürgerungswillige den Einbürgerungstest ablegen. Untenstehend finden Sie die nächsten Prüfungstermine. Zur Anmeldung ist ein Formblatt des BAMF auszufüllen, deshalb ist eine Anmeldung zur Prüfung nur persönlich im VHS-Haus 1, Löwenstraße 15, 3. Stock, Zimmer 1, möglich.

Seit dem 01. September 2008 müssen Einbürgerungswillige den Einbürgerungstest ablegen. Untenstehend finden Sie die nächsten Prüfungstermine. Zur Anmeldung ist ein Formblatt des BAMF auszufüllen, deshalb ist eine Anmeldung zur Prüfung nur persönlich im VHS-Haus 1, Löwenstraße 15, 3. Stock, Zimmer 1, möglich.

Fortsetzung des Grundlagenkurses 2191-CO-02. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.

Zu viel Gerümpel belastet. Kein Wunder, dass Ausmisten deshalb im Trend liegt - ganz nach dem Motto: Befreien Sie sich von allem Überflüssigen in Ihrem Leben! Aber wie gehe ich das „Ausmisten“ am besten an? Zwischen Socken rollen, T-Shirts aufrecht falten und der Frage, ob ein Nudelsieb glücklich macht, soll in diesem Kurs ein Weg gefunden werden - abseits von Selbstoptimierungsstrategien hin zu individuellen Lösungen. Die Teilnehmer erhalten konkrete Umsetzungstipps, wie z. B. das Erstellen einer Ausmistliste und eines realistischen Zeitplans. Und Sie erfahren, was es mit der geheimnisvollen Dilemmaschachtel auf sich hat. Bitte mitbringen: einen kleinen Imbiss für die Pause.

Überfälle und Gewalt machen leider vor keiner Altersgrenze halt und oft wird die ältere Generation als leichtes Opfer gesehen. Dieser Kurs zeigt wie Seniorinnen und Senioren lernen können, sich selbst zu verteidigen und in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen richtig zu handeln. Trainiert werden alle Aspekte moderner Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen wie einem Gehstock oder Schirm. Spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc. werden besprochen. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung, feste Turnschuhe und Getränk.

In psychomotorischen Bewegungsstunden wird die ganzheitliche Entwicklung der Kinder gefördert. Das Gleichgewicht, die Koordination und die Geschicklichkeit zu trainieren ist genauso wichtig wie das Erleben und Ausdrücken von Gefühlen. In einer kleinen Gruppe können die Kinder wichtige Material-, Körper- und Sozialerfahrungen sammeln und Selbstwirksamkeit erleben. Hierdurch werden das Selbstbewusstsein, die Kreativität und die Eigenmotivation der Kinder gefördert.

Nutze die gemütliche Herbstzeit, um deinen Körper einfach und effektiv zu entgiften. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die tiefer gehen und ihre Gesundheit nachhaltig verbessern möchten. Du erhälst einen Einblick in den Körper und einige seiner Mechanismen. Während des Kurses vermittelt dir die Referentin das nötige Wissen über die verschiedenen Entgiftungsmethoden und deren Vorteile. Du wirst lernen, wie du deinen Körper sanft entlastest und stärkst, um gesund und leicht durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Bitte Unverträglichkeiten und Allergien angeben.

An diesem Abend erhalten Sie Einblicke zu den Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten von Rücken- und Wirbelsäulenerkrankungen. Erfahren Sie, wie Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Wirbelsäule stärken können. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Frage von einem Experten beantworten zu lassen. Lassen Sie sich inspirieren und informieren Sie sich über wichtige Aspekte der Rückengesundheit beim Vortrag mit Dr. Alexander Franck, Ltd. Oberarzt und Zentrumsleiter Wirbelsäulenmedizin.

Wie man aus nur zwei Litern handelsüblicher Milch einen köstlichen, hauseigenen Weichkäse herstellen kann - das zeigt die Dozentin an diesem Abend. Schon am nächsten Tag können die Teilnehmer ihren eigenen Käse machen. Außerdem wird gemeinsam ein einfacher, schneller Ricotta hergestellt, der auch gleich zusammen mit den Weichkäseproben verkostet werden kann. Bitte ein Spül- und Geschirrtuch und kleine Restebehälter mitbringen. Jeder Teilnehmer erhält ein übersichtliches Skript.

Glaubenssätze sind innere, unterbewusste Lebensregeln, die großen Einfluss auf unsere Entscheidungen, Leistungsfähigkeit und Motivation haben. Es gibt positive und negative Glaubenssätze. Leider werden viele Menschen bereits in der frühen Kindheit mit negativen Glaubenssätzen konfrontiert. Es ist daher sehr wichtig, dass wir gut abwägen, was wir zu unseren Kindern sagen, um ihnen positive Glaubenssätze mit auf ihren Weg zu geben. Zusammen mit der Dozentin werden folgenden Fragen beantwortet: Was sind Glaubenssätze und welchen Einfluss haben sie auf unser Leben? Welche Phasen der Verarbeitung und welche Arten von Glaubenssätzen gibt es? Wie kann man negative Glaubenssätze auflösen und ins Positive kehren? Welche positiven Glaubenssätze können wir den Kindern mit auf den Weg geben?

Rund drei Milliarden Mal schlägt unser Herz im Laufe unseres Lebens und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch unseren Körper. Doch was passiert, wenn das Herz von Störfaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes, Cholesterin und anderen beeinflusst wird? Wie funktioniert das menschliche Herz und welche neuen Erkenntnisse gibt es in Therapie und Forschung? Diese und andere Fragen beantwortet Prof. Dr. Johannes Brachmann an diesem Abend. Darüber hinaus erhalten Sie Tipps, was Sie selbst tun können, um Ihr Herz zu stärken und ihm etwas Gutes zu tun.

In der Sternwarte begibt sich ein Team regelmäßig mit dem großen Spiegelteleskop auf faszinierende Entdeckungsreise durchs All, um gemeinsam den Weltraum und seine Rätsel zu ergründen. Auf dem galaktischen Reiseprogramm stehen Sternbilder, Mond und Planeten, kosmische Nebel, Sternhaufen sowie vieles mehr. In der aktiven Gruppe der Coburger Sternwarte wird Astronomie lebendig, begeisterte Jugendliche und erfahrene Sternfreunde tauschen sich aus, führen Beobachtungsabende durch oder fotografieren an klaren Abenden durchs Teleskop. Bei schlechtem Wetter geht es in lockerer Runde um spannende Themen. Junge Einsteiger erfahren hier alles, was sie über den Weltraum oder vielleicht auch ihr neues Hobby wissen wollen.

Die bekannteste indische Küche ist die der Mogulen. Hier wird sehr viel mit Milchprodukten und viel Fleisch gearbeitet. Mit dem Einsatz von vielen verschiedenen Gewürzen wird jedem Gericht eine ganz besondere Note verliehen. Die Rezepte sind schnell zuzubereiten und sorgen trotzdem für Glanz auf dem Tisch an Festtagen oder im Alltag. Außerdem gibt der Dozent Tipps und Tricks, die das Kochen zuhause erleichtern. Als Vorspeise wird Fisch-Pokora mit Minz-Chutney zubereitet. Als Hauptspeise gibt es Hähnchen mit Safranreis, ein Hackfleisch-Kartoffel-Curry und ein Gemüse-Curry. Dazu gibt es Basmatireis. Bitte mitbringen: Schürze, Stift, Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch. Seien Sie bitte rechzeitig, spätestens 5 Minuten vor Beginn in der Küche.

Lernen Sie ein fast vergessenes, gesundheitsförderndes Mittel aus Honig und Apfelessig kennen und erfahren Sie, wie man es zubereitet und anwendet. Oxymel setzt sich aus den griechischen Begriffen Oxy (Essig-)sauer und meli (Honig) zusammen. Schon antike Quellen berichten von der immunstärkenden Kraft der beiden Bestandteile. Im Kurs zeigt die Dozentin auch, wie die Wirkung durch die Zugabe verschiedener Kräuter noch gesteigert werden kann. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apfelessig einfach selbst herstellen. Bitte mitbringen: 1 Löffel, 2 Gläser mit mind. 400 ml Fassungsvermögen und 1 Glas mit ca. 200 ml Fassungsvermögen.

Was ist eigentlich Hochsensibilität und wie macht sich diese bemerkbar? Etwa 15 Prozent der Menschen gelten als hochsensibel. In diesem Vortrag klärt die Dozentin über das Thema auf. Sie beantwortet Fragen wie: Warum reagieren hochsensible Kinder empfindsamer? Warum fühlen sie sich oft missverstanden? Und wodurch entsteht Hochsensibilität eigentlich? Interessierte erfahren an diesem Abend, warum es wichtig ist, auf das Thema einzugehen und sie lernen, richtig in verschiedenen Situation zu handeln.

Auf dem Programm steht das Unterscheiden verschiedener Rindfleischsorten wie Entrecôte, Hüfte, Roastbeef und Filet. Außerdem erfahren die Teilnehmer alles über die unterschiedlichen Garmethoden und Zubereitungsarten. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Topflappen, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.

Der Vortrag widmet sich dem deutschen Kino nach 1945 und der Frage, ob von einem filmischen Neubeginn nach dem 'Dritten Reich' gesprochen werden kann. Um diese Frage zu beantworten, werden zum einen der sogenannte Trümmerfilm und zum anderen das zeitlich auf ihn folgende, so überaus erfolgreiche Heimatfilmgenre, in den Fokus gerückt. Zwei Filme werden uns hierbei besonders interessieren: Wolfgang Staudtes "Die Mörder sind unter uns" (1946) sowie Hans Deppes "Grün ist die Heide" (1951).

Wer hat nicht klassische Rocksongs und Balladen im Ohr, die mit persönlichen Erinnerungen verbunden sind und die einen seit Jahr(zehnt)en begleiten. Hier ist Gelegenheit, bekannte Hits mit Gleichgesinnten anzustimmen, denn das macht richtig Spaß! Gemeinsam singen wir Lieder der Beatles, den Stones, CCR, Bob Dylan, Sting u.a. mit Instrumentalbegleitung und Texten, die per Beamer an die Wand projiziert werden. Wer Liedwünsche hat oder sich mit einem Instrument beteiligen will, ist dazu eingeladen und sollte sich vorab bei der Kursleitung melden, Tel. (09524) 7303. Let’s have a party tonight!

Lehrbuch: Die neue Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos inklusive Lizenzschlüssel allango (24 Monate), Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607247-2.

Die indische Küche verspricht verführerische Düfte und feurige Gaumenfreuden. Bei diesem Kochkurs können Sie Ihre Kreativität frei entfalten. Mit wenigen Zutaten und Utensilien und dem Einsatz zahlreicher Kräuter und Gewürze werden wahre Geschmacksexplosionen gezaubert. Außerdem gibt der Dozent Tipps und Tricks, die das Kochen zuhause erleichtern. Gemeinsam werden Kartoffel-Pakoras mit Minz-Chili-Chutney, ein Chicken-Cashew-Curry, Butter Chicken und ein Kichererbsen-Curry zubereitet. Dazu gibt es Basmatireis. Bitte mitbringen: Schürze, Stift, Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch. Seien Sie bitte rechzeitig, spätestens 5 Minuten vor Beginn in der Küche.

„Räum endlich auf!“ „Beeil dich, wir müssen los!“ Kommen Ihnen solche oder ähnliche Situationen bekannt vor? Der Umgang mit Kindern kann ganz schön nervenaufreibend sein. Liebe, Geduld und Grenzen werden gelegentlich auf die Probe gestellt. In diesem Workshop erläutert die Referentin, wie Sie Problemen vorbeugen und brenzlige Situationen umschiffen können. Sie erfahren, welche Schritte und Haltungen für eine gelingende Kooperation nötig sind.