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Kurse in Coburg

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Theaterspielen in der vhs
Di. 27.02.2024 19:30
Coburg

Die Theatergruppe der VHS vereint theaterbegeisterte Menschen ab 18 Jahren und besteht bereits seit vielen Jahren. In wechselnden Zusammensetzungen hat unsere „Theaterschmiede Coburg“ schon viele Stücke erarbeitet und das Publikum begeistert. Schwerpunkte des Kurses sind Körperwahrnehmung und -beherrschung, Stimmschulung, Figurenentwicklung über Spiel und Text sowie szenische Gestaltungen. Da wir eine Aufführung anstreben, wird eine kontinuierliche Teilnahme vorausgesetzt. Voranmeldung ist erforderlich. Nach Erreichen der maximalen Teilnehmerzahl wird eine Warteliste geführt.

Kursnummer 5601CO01
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Gebühr: 45,00
45.00 Euro ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Maria Krumm,
Ski- und Konditionsgymnastik
Di. 27.02.2024 19:30
Coburg

Konditions- und Skigymnastik für alpine Skifahrer, Langläufer und Snowboardfahrer. Wer im Winter beim Skilaufen Erfolg und Vergnügen genießen will, sollte sich körperlich systematisch darauf vorbereiten. Sicherheit im Skisport ohne Skigymnastik ist undenkbar. Unser Trainingsprogramm mit moderner Musik bringt Sie in Schwung, macht Sie fit für die Piste und vermittelt viel Spaß in der Gruppe. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte und Getränke.

Kursnummer 4427CO01
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Gebühr: 39,20
39.20 Euro ab 12 Personen, 47,10 EUR ab 10 Personen, 58,80 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Dirk Ress
Italienisch B1
Mi. 28.02.2024 17:00
Coburg

Fortsetzung mit Lezione 7, Lehrbuch: Insieme B1, Cornelsen Verlag, Kurs- und Arbeitsbuch, Sprachführer und Hörtexte-CD, ISBN: 978-3-06-020169-3. Ein Kurs für alle, die schon Kenntnisse auf B1 besitzen und diese vertiefen möchten.

Kursnummer 3341CO02
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Gebühr: 85,50
85.50 Euro ab 12 Personen, 102,60 € ab 10 Personen, 128,30 € ab 8 Personen
Dozent*in: Adelina Angermüller
Spanisch A2
Mi. 28.02.2024 18:00
Coburg

Fortsetzung mit Unidad 10/11, Lehrbuch: Caminos hoy A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-515776-7. Profundizamos nuestros conocimientos y aprendemos más tiempos como el pluscuamperfecto y el subjuntivo. Continuamos practicando nuestra comprensión auditiva y la capacidad de expresarnos.

Kursnummer 3431CO01
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Gebühr: 68,40
68.40 Euro ab 12 Personen, 82,10 € ab 10 Personen, 102,60 € ab 8 Personen
Dozent*in: Nadja Mirón Aisa
Italienisch B1
Mi. 28.02.2024 18:30
Coburg

Fortsetzung mit Lezione 4, Lehrbuch: Univers Italia 2.0 B1/B2. Corso di italiano - vollständige Neubearbeitung, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-105464-9. Il corso si adatta a persone che vogliono ripetere la grammatica B1 e perfezionare la lingua parlata.

Kursnummer 3341CO03
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Gebühr: 85,50
85.50 Euro ab 12 Personen, 102,60 € ab 10 Personen, 128,30 € ab 8 Personen
Dozent*in: Adelina Angermüller
Integrationskurs - Aufbaumodul 2 - B1.1
Do. 29.02.2024 12:15
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 B1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, ISBN 978-3-12-607094-2+ Intensivtrainer Linie 1 B1, ISBN 978-3-12-607098-0.

Kursnummer 3661CO45
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Christina Klug
Spanisch B2
Do. 29.02.2024 17:45
Coburg

El Objetivo de este curso es seguir mejorando la fluidez de la lengua, no solo con conceptos gramaticales sino con conversacion y debates sobre temas actuales. Nos sumergiremos en el mundo del espanol.

Kursnummer 3451CO01
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Gebühr: 85,50
85.50 Euro ab 12 Personen, 102,60 € ab 10 Personen, 128,30 € ab 8 Personen
Dozent*in: Maria Esther Lopez Namour
Spanisch A1
Do. 29.02.2024 18:00
Coburg

Fortsetzung mit Unidad 4, Lehrbuch: Caminos hoy A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-515770-5. Wir vertiefen die ersten Spanischkenntnisse, indem wir das Hör-, und Leseverständnis trainieren, neue grammatikalische Themen kennenlernen und üben, uns in Alltagsituationen auszudrücken.

Kursnummer 3421CO02
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Gebühr: 68,40
68.40 Euro ab 12 Personen, 82,10 € ab 10 Personen, 102,60 € ab 8 Personen
Dozent*in: Nadja Mirón Aisa
Urban Sketching bei Theaterproben - für alle, die Lust am Zeichnen haben -
Do. 29.02.2024 18:45
Pakethalle am Güterbahnhof
- für alle, die Lust am Zeichnen haben -

Das Landestheater Coburg bietet uns die Gelegenheit, in den Rängen sitzend an Theaterproben teilzunehmen und zu skizzieren. Ob Bühne, Kulisse, Kostüme, Schauspieler/innen oder Szenen - mit flinken Strichen versuchen wir Stimmung, Eindrücke und Augenblicke auf Papier zu bannen. Ein spannendes Experiment und eine Herausforderung zugleich. Der Dozent gibt nach einer kurzen Einführung in Urban Sketching zahlreiche Tipps in Sachen Perspektive, Materialwahl und Nachbearbeiten der Skizze. Bitte mitbringen: Aquarell-Skizzenbuch oder -Block (max. DIN A4, ca. 250g/m), ggf. Klemmbrett, kleine, batteriebetriebene Lampe, Bleistifte (3B-6B) und Dosenspitzer, Kugelschreiber oder Fineliner in verschiedenen Strichbreiten und Farben. Falls vorhanden: Füller, weißer Gelstift, Pastellkreide, Aquarellstifte. Unterschiedliches Material und Papier kann beim Dozenten probiert und erworben werden. TOD & DAS MÄDCHEN, Donnerstag, 29.02.2024, 18.30 Uhr, Globe GÖTTERDÄMMERUNG, Montag, 25.03.2024, 15:30 Uhr, Globe NICHTS WAS IM LEBEN WICHTIG IST, Dienstag, 28.05.2024, 18:30 Uhr, Kleine Pakethalle

Kursnummer 5210CO02
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Gebühr: 45,60
45.60 Euro ab 8 Personen, 45,60 € ab 6 Personen
Dozent*in: Ingo Seydel
Superhirn – Namen und Gesichter merken - ab 12 Jahren - online
Do. 29.02.2024 19:00
Online von zu Hause

Sie lernen einfache und wirksame Methoden kennen, wie Sie sich Gesichter und Namen besser merken können. So schaffte es der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: Er erkannte 201 Gesichter und wusste die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten. Der Gedächtnistrainer und Buchautor Helmut Lange zeigt Ihnen in diesem Seminar anhand von Beispielen, wie auch Sie von den Methoden profitieren können.

Kursnummer 4270CO01
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Gebühr: 33,00
33.00 Euro ab 1 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Helmut Lange
Spanisch A1
Do. 29.02.2024 19:30
Coburg

Fortsetzung mit Unidad 11, Lehrbuch: Caminos hoy A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-515770-5. En este curso vamos a aprender todo sobre „ir de viaje“, hacer reservas, hablar sobre los planes en las vacaciones´y el tiempo. Gramatica: el indefinido.

Kursnummer 3421CO03
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Gebühr: 68,40
68.40 Euro ab 12 Personen, 82,10 € ab 10 Personen, 102,60 € ab 8 Personen
Dozent*in: Constanze Lubos
Yoga relax - Hatha-Yoga
Fr. 01.03.2024 17:00
Coburg

Yoga relax ist sanftes Yoga auf Basis von Hatha-Yoga. Es eignet sich zum Kennenlernen von Yoga, zum Entspannen, nach Krankheit, bei Erschöpfung oder Burnout, zum Wohlfühlen oder zur Besinnung auf das Wesentliche – auch für Männer. Bitte 2 Stunden vorher nichts Schweres essen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen und Handtuch.

Kursnummer 4212CO12
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Gebühr: 107,50
107.50 Euro ab 8 Personen, 143,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Petra Gruber
Abenteuer Weltraum - Astronomie - ab 10 Jahren
Fr. 01.03.2024 19:00
Coburg

In der Sternwarte begibt sich ein Team regelmäßig mit dem großen Spiegelteleskop auf faszinierende Entdeckungsreise durchs All, um gemeinsam den Weltraum und seine Rätsel zu ergründen. Auf dem galaktischen Reiseprogramm stehen Sternbilder, Mond und Planeten, kosmische Nebel, Sternhaufen sowie vieles mehr. In der aktiven Gruppe der Coburger Sternwarte wird Astronomie lebendig, begeisterte Jugendliche und erfahrene Sternfreunde tauschen sich aus, führen Beobachtungsabende durch oder fotografieren an klaren Abenden durchs Teleskop. Bei schlechtem Wetter geht es in lockerer Runde um spannende Themen. Junge Einsteiger erfahren hier alles, was sie über den Weltraum oder vielleicht auch ihr neues Hobby wissen wollen.

Kursnummer 6141CO01
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Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 1 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anja Hartmann
Orion, Andromeda & Co
Fr. 01.03.2024 20:30
Coburg

Die teleskopische Reise führt quer durch unsere galaktische Nachbarschaft, mit mehreren interessanten Stationen in der Unendlichkeit. Im Westen steht das Sternbild Andromeda mit der berühmten Andromeda-Galaxie. Sie ist mit knapp 3 Millionen Lichtjahren Distanz das Fernste, was wir noch mit bloßem Auge sehen können. Am Westhimmel strahlt noch der Riesenplanet Jupiter. Die Reise durch den intergalaktischen Raum geht weiter zum faszinierenden Orionnebel und zu anderen Juwelen im All. Auch die wichtigsten Sternbilder werden erläutert. Die ab 12 Jahren geeignete Veranstaltung kann nur bei klarem Himmel stattfinden.

Kursnummer 1411CO01
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 5 Personen, Schutzgebühr, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Andreas von Rétyi
Fußschmerzen adé: Online-Seminar für schmerzfreie Füße - Tipps gegen Hallux Valgus und Co. -
So. 03.03.2024 09:00
Online von zu Hause
- Tipps gegen Hallux Valgus und Co. -

Kämpfen Sie mit lästigen Fußschmerzen, insbesondere mit Hallux valgus? In diesem Online-Seminar vermittelt der Referent wirksame Tipps und Übungen, um die Fußgesundheit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Erfahren Sie, wie Sie Hallux Valgus und Co. in den Griff bekommen und Ihren Füßen die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdienen! Entdecken Sie mit Tao-Do-In, dem 'Dynamischen Japanischen Yoga', eine Ganzkörper-Übungsmethode, die perfekt auf den modernen Lebensstil abgestimmt ist. Eine Pause von 15 Minuten ist inbegriffen.

Kursnummer 4102CO01
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Gebühr: 41,30
41.30 Euro ab 6 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Patrick Sartre
Integrationskurs - Aufbaumodul 1 - A2.2
Mo. 04.03.2024 08:30
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607074-4.

Kursnummer 3661CO58
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Maria Kemmer
Finanziell selbstbewusst – Finanzwissen für Frauen
Mo. 04.03.2024 18:00
Coburg

60 Prozent der Frauen überlassen ihrem Partner die langfristigen finanziellen Entscheidungen. Warum ist das so? Die Gründe sind vielfältig: „Das hat bei uns zuhause immer der Papa gemacht.“ Oder: „Mir ist das zu kompliziert.“ „Über Geld reden ist mir unangenehm.“ Aber: Viele - vor allem jüngere Frauen - wollen oder müssen das ändern. Sie möchten mit dem Thema „Finanzen“ reflektiert umgehen und auch hier die Entscheidungen in die eigenen Hände nehmen. In diesem Workshop aus fünf Einheiten geht es u.a. um die persönlichen finanziellen Ziele, Gehaltsverhandlungen, Überblick über die eigenen Finanzen, Partnerschaft und Geld sowie den sukzessiven Aufbau von eigenem Vermögen.

Kursnummer 1151CO01
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Gebühr: 34,20
34.20 Euro ab 10 Personen, 42,80 EUR ab 8 Personen, 57,00 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Dr. Margareta Bögelein
Autogenes Training - für Anfänger und Wiedereinsteiger
Mo. 04.03.2024 18:00
Coburg

In diesem Kurs wird das Autogene Training nach seinem Begründer Johannes-Heinrich Schultz gemäß der Grundstufe vermittelt. Mit Hilfe der erlernten Grundkenntnisse und regelmäßigen Übens können wir aktiv auf die Stressreaktion unseres Körpers einwirken und die Entspannungsantwort bewusst auslösen. Wer die Grundform des Autogenen Trainings beherrscht, kann sein Leben auf vielfältige Weise erleichtern, lebt gesünder, ist dem Alltag besser gewachsen und kann Stress bewusst entgegensteuern. Die Übungen während der Kurseinheiten und die Anleitung zum regelmäßigen Üben gewährleisten den Transfer in den Alltag. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen und eine Decke.

Kursnummer 4251CO01
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Gebühr: 38,40
38.40 Euro ab 10 Personen, 48,00 EUR ab 8 Personen, 64,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Leon Müller
Power-Yoga
Mo. 04.03.2024 18:00
Schwimmverein Coburg

Power-Yoga besteht aus schnellen, dynamischen und kraftvollen Körperübungen. Unser Kreislauf wird aktiviert, unsere Muskulatur gedehnt, gekräftigt und dadurch entspannt. Nach einer anstrengenden aber wirbelsäulenschonenden Übungsreihe wollen wir mit einer Tiefenentspannung zur Ruhe kommen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kursnummer 4225CO01
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Gebühr: 58,00
58.00 Euro ab 10 Personen, 72,50 EUR ab 8 Personen, 96,70 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Nicole Beetz
Yin Yoga
Mo. 04.03.2024 19:00
Schwimmverein Coburg

Yin-Yoga ist eine ruhige, langsame und passive Yogaform. Durch das entspannte Halten der Asanas wird das tiefer liegende Bindegewebe erreicht, ebenso Sehnen und Bänder bis hin zum Knochengewebe, um dem Körper das „Loslassen“ zu ermöglichen. Die Yogaübungen finden größtenteils im Sitzen oder Liegen statt. Der Geist und das Nervensystem haben die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Da der Körper im Yin-Yoga schnell auskühlt bitte warm und gemütlich kleiden. Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, Matte, Decke.

Kursnummer 4220CO03
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Gebühr: 58,00
58.00 Euro ab 10 Personen, 72,50 EUR ab 8 Personen, 96,70 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Nicole Beetz
Das gelingende (Zusammen-)Leben - Philosophiekurs Themen u.a.: Lebensqualität, Glück, Arbeit und Demokratie
Di. 05.03.2024 17:30
Coburg
Themen u.a.: Lebensqualität, Glück, Arbeit und Demokratie

Was kann die Philosophie leisten, um ein gelingendes (Zusammen-)Leben zu ermöglichen? Was ist überhaupt ein gelingendes (Zusammen-)Leben? In diesem Kurs macht sich Prof. Dr. Reheis - gemeinsam mit den Teilnehmern - auf die Suche. Folgende Einzelthemen werden dabei an fünf Abenden diskutiert: 1. Lebensqualität, Glück und das gute Leben für alle?, 2. Arbeit und Befreiung – das Projekt der doppelten Emanzipation, 3. Kommunikation, Kooperation und Konkurrenz, 4. Demokratie: Herrschaftsform, Gesellschaftsform, Lebensform?, 5. Degrowth und Rechte für die Natur? Prof. Dr. Fritz Reheis ist Autor und war bis zu seiner Pensionierung 2015 als selbständiger Fachvertreter für Didaktik der Sozialkunde an der Universität Bamberg tätig, wo er aktuell einen Lehrauftrag hat.

Kursnummer 1231CO03
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Gebühr: 68,80
68.80 Euro ab 12 Personen, 82,50 EUR ab 10 Personen, 103,10 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Prof. Dr. Fritz Reheis
Step and Bodymoves
Di. 05.03.2024 18:40
Coburg

Das Komplettprogramm für einen trainierten Körper, inspiriert von den 3K´s – Kondition, Koordination und Kräftigung. Ergänzt wird das Training durch Stretching mit Entspannung. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk und jede Menge Spaß!

Kursnummer 4426CO02
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Gebühr: 98,40
98.40 Euro ab 12 Personen, 118,10 EUR ab 10 Personen, 147,70 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Christine Werthmann
Superhirn – Kopfrechnen schneller als mit dem Taschenrechner - ab 12 Jahren - online
Di. 05.03.2024 19:00
Online von zu Hause

Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch relativ unbekannt, machen viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt die besten Kopfrechen-Tricks.

Kursnummer 4270CO02
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Gebühr: 33,00
33.00 Euro ab 1 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Helmut Lange
Dem Klimawandel im eigenen Garten begegnen - in Kooperation mit dem Naturkundemuseum Coburg -
Di. 05.03.2024 19:00
Coburg
- in Kooperation mit dem Naturkundemuseum Coburg -

Trockene Sommer, ungewöhnlich milde Winter, Stürme und intensive Starkregenperioden – das sind deutliche Anzeichen dafür, dass das Klima im Wandel ist. Diese Veränderungen machen sich auch in unseren Gärten bemerkbar: Unser Gemüse vertrocknet, der Rasen verwelkt oder wird braun, und übermäßiger Regen beeinträchtigt die Gartenarbeit erheblich. Die ehemalige Leiterin der bayerischen Gartenakademie und Gartenbauingenieurin, Marianne Scheu-Helgert, bekannt von den BR Heimat Garten- und Pflanzentipps, zeigt, wie wir mit entsprechenden Maßnahmen im eigenen Garten nicht nur dazu beizutragen können, das Klima zu schützen, sondern auch den zunehmenden Auswirkungen des veränderten Klimas begegnen.

Kursnummer 1421CO01
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Gebühr: 10,00
10.00 Euro ab 10 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Marianne Scheu-Helgert
Toskanische Küche
Mi. 06.03.2024 18:30
Coburg

Ein Genießer-Kochkurs für Freunde der toskanischen Küche oder alle die es werden wollen. Fleisch und Fisch werden kreativ mit Kräutern kombiniert und mit typischen Gewürzen verfeinert. Ein Kochkurs, der Lust auf Nachkochen macht und Urlaubsstimmung aufkommen lässt. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Topflappen, Leerbehälter und eventuell Getränke.

Kursnummer 4663CO02
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Gebühr: 22,20
22.20 Euro ab 10 Personen, 27,80 EUR ab 8 Personen, 37,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 10,00-15,00 EUR, (bitte in bar mitbringen); Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Michael Mannagottera
Ein Blick nach China - Die Welt verstehen -
Mi. 06.03.2024 19:00
Coburg
- Die Welt verstehen -

Geht es um das Zusammenleben in chinesischen Städten, haben viele von uns schnell ein Regime der Unfreiheit und Repressionen im Sinn. Insbesondere das „Sozialkreditsystem“ machte die letzten Jahre Schlagzeilen, da es Orwellsche Assoziationen von zentraler Steuerung menschlichen Verhaltens weckt. Der städtische Alltag in China hinterlässt jedoch oft einen etwas "chaotischen" Eindruck: Im öffentlichen Raum werden Regeln gebogen, Verordnungen ignoriert, Gesetze frei interpretiert. In ihrem Vortrag wird Ryanne Flock diese Gegensätze einordnen und führt in die Geschichte des öffentlichen Raums in Chinas Metropolen vom frühen 20. Jahrhundert bis in die Gegenwart ein. Die Referentin forscht unter anderem zur geschichtsträchtigen Hafenstadt Guangzhou - einst Zentrum der chinesischen Demokratiebewegung, heute Trendsetter der Reformpolitik mit mehr als 15 Millionen Einwohnern. Mit Blick auf die Ideen der Moderne zeichnet sie nach, wie und warum die lokale Stadtregierung versucht, Raum und Gesellschaft zu gestalten und welchen Einfluss das Konzept der "Zivilisierung" bis heute auf den Alltag der Menschen hat.

Kursnummer 1201CO02
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Gebühr: 12,00
12.00 Euro ab 10 Personen, Gebühr für Einzelbelegung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Ryanne Flock,
Studium Generale - Die Welt verstehen - Ein Blick nach...
Mi. 06.03.2024 19:00
Coburg
- Die Welt verstehen - Ein Blick nach...

Warum wählten die Türken im vergangenen Jahr erneut den Autokraten Erdogan zum Präsidenten? Warum überließen die Menschen in Afghanistan ihr Land 2021 kampflos den Taliban? Wie konnte es zum Militärputsch in Myanmar und zur Inhaftierung einer Friedensnobelpreisträgerin kommen? Warum ordnen sich die Chinesen ihrem Regime vermeintlich widerstandslos unter? In der neuen Reihe des Studium Generale werden Länder vorgestellt, deren Systeme und Denktraditionen wir in unserer, auf westlichen Werten basierenden Weltordnung, nicht immer verstehen. Wie ist unsere Sicht? Wie die Sicht der anderen? Unsere Reise wird uns nach China, Afghanistan, in die Türkei, in den Jemen, nach Myanmar und in den ehemaligen Sowjetstaat Tadschikistan führen.

Kursnummer 1201CO01
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Gebühr: 50,00
50.00 Euro ab 10 Personen, Gebühr für Gesamtbelegung
Dozent*in: Fachkraft
Yeah! Yeah! Yeah! - Singabend mit den Beatles & Co -
Mi. 06.03.2024 19:30
Coburg
- Singabend mit den Beatles & Co -

Wer hat nicht klassische Rocksongs und Balladen im Ohr, die mit persönlichen Erinnerungen verbunden sind und die einen seit Jahr(zehnt)en begleiten. Hier ist Gelegenheit, bekannte Hits mit Gleichgesinnten anzustimmen, denn das macht richtig Spaß! Gemeinsam singen wir Lieder der Beatles, den Stones, CCR, Bob Dylan, Sting u.a. mit Instrumentalbegleitung und Texten, die per Beamer an die Wand projiziert werden. Wer Liedwünsche hat oder sich mit einem Instrument beteiligen will, ist dazu eingeladen und sollte sich vorab bei der Kursleitung melden, Tel. (09524) 7303. Let’s have a party tonight! Ein Auszug aus der Songlist: ... Come Together / Beatles • As Tears Go By / The Rolling Stones • Bad moon rising / CCR • Behind blue eyes / Limp Bizkit • Easy Like Sunday Morning / Lyonel Richie • Fields of Gold / Sting • Hallelujah / Leonard Cohen • Hotel California / Eagles • Hymn / Barclay James Harvest • Killing me softly / Fugees • Love Is All Around / Wet Wet Wet • Nothing Else Matters / Metallica • Tears In Heaven/ Eric Clapton ...

Kursnummer 5552CO01
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Gebühr: 7,00
7.00 Euro ab 1 Personen, Voranmeldung erwünscht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Bernhard Schurig
Superhirn – Vokabeln lernen im Sekundentakt - ab 12 Jahren - online
Do. 07.03.2024 16:00
Online von zu Hause

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Autor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.

Kursnummer 6221CO01
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Gebühr: 33,00
33.00 Euro ab 1 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Helmut Lange
Wirbelsäulengymnastik
Do. 07.03.2024 18:00
Coburg

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311CO06
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Gebühr: 58,00
58.00 Euro ab 12 Personen, 69,60 EUR ab 10 Personen, 87,00 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Lilly Werner,
Zooming Female Artists: Frida Kahlo – Leidenschaft, Farbenpracht und Damenbart - Online-Event zum Weltfrauentag -
Do. 07.03.2024 19:00
Online von zu Hause
- Online-Event zum Weltfrauentag -

Die mexikanische Malerin Frida Kahlo (1907-1954) ist eine internationale Kultfigur. Fast jede Frau kennt sie. Warum ist das so? Was macht sie bis heute so faszinierend? Sie hatte viele Facetten: Malerin, Stilikone, Feministin, politische Aktivistin, Mensch mit Behinderung, betrogene und betrügende Ehefrau, Gastgeberin, Tabubrecherin uvm. Und sie war eine Frau, die oft strauchelte, aber immer wieder aufstand. ZoFA vereint die Elemente Lesung und wissenschaftliche Werkschau, informiert, unterhält und inspiriert. Ein Kunstimpuls via Zoom. Dauer: ca. 75 Minuten Eine Kooperation der Volkshochschulen in Oberfranken

Kursnummer 5050CO23
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Gebühr: Kostenlos, Anmeldung erforderlich
Dozent*in: Dr. Inés Pelzl, Kunsthistorikerin, Maria Wolf, Schauspielerin, Coach
Pilates - Grundstufe
Do. 07.03.2024 19:15
Coburg

Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung.

Kursnummer 4316CO04
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Gebühr: 51,00
51.00 Euro ab 10 Personen, 63,80 EUR ab 8 Personen, 85,00 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Ilknur Senocak
Schwimmstil-Verbesserung - Kraulen, Rücken- und Brustschwimmen
Sa. 09.03.2024 08:15
Coburg

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen der richtigen Technik und Atmung. Brustschwimmen eignet sich gut als Ausdauerschwimmart. Rückenschwimmen entlastet die Wirbelsäule und sorgt für eine gute Haltung. Kraulen lockert den Schultergürtel und ist eine große Herausforderung für die Atmung. Beim Schwimmen werden die meisten Muskelgruppen gleichzeitig erreicht und somit der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Grundkenntnisse im Schwimmen sollten vorhanden sein.

Kursnummer 4336CO50
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Gebühr: 48,00
48.00 Euro ab 6 Personen, 72,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse
Dozent*in: Joachim Schumann
Mama-Baby-Yoga in der Rückbildungszeit
Sa. 09.03.2024 09:00
Coburg

Nach der Geburt brauchen die Bauchdecke und der Beckenboden viel Aufmerksamkeit. Dieser Kurs ist eine ideale Ergänzung zum Rückbildungskurs und dein Baby wird dein aufmerksamer Begleiter in den Yogastunden sein. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung des Beckenbodens und bewussten Atemübungen. Auch die Mutter-Kind-Bindung wird durch das gemeinsame Üben der Asanas (Körperhaltungen) gestärkt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, Kissen, Getränke, Wickeltasche.

Kursnummer 4212CO06
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Gebühr: 36,00
36.00 Euro ab 8 Personen, 48,00 EUR ab 6 Personen, 72,00 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Lorena Schultheiß
Aquarellworkshop „Frühlingsblumen“
Sa. 09.03.2024 10:00
Coburg

Haben Sie „Farbendurst“ nach dem tristen Winterblues!? Dann ist dieser Workshop ein richtiger Frühlingsanfang für Sie. Durch die Lebendigkeit der Aquarellfarben in Verbindung mit feinen Linien entstehen zarte und farbenfrohen Blumenbilder. Wir malen die Blumen in Nass-in-Nass-Technik und lassen die Farbe frei fließen. Dabei gibt es kleine Tricks, wie aus Farbflecken Blumen erblühen. Ein spannender Kompositionsaufbau auf dem Blatt sowie Empfehlungen für kontrastreiche, aber harmonische Farbmischungen werden detailliert bei diesem Workshop erläutert. Bitte mitbringen: Aquarellfarben und Pinsel, 2 Wasserbehälter, Aquarellparier ca. 30 x 40 cm, Grammatur mind. 200 g, Küchenrolle oder Papiertaschentücher, Malerklebeband

Kursnummer 5202CO01
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Gebühr: 67,50
67.50 Euro ab 6 Personen
Dozent*in: Janna Liebender-Folz
Meditationsworkshop
Sa. 09.03.2024 14:00
Coburg

Meditation kann Ordnung und Heilung in unser Leben bringen. Sie dient dazu, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, um ganz bei uns selbst zu sein. Wir erkennen unsere Alltagsmuster, Überzeugungen und Einstellungen, die uns manchmal daran hindern, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Wir lernen uns besser kennen, lassen los, was wir nicht brauchen, und unser Leben wird mehr und mehr von Leichtigkeit und Mühelosigkeit getragen. Eine natürliche Ordnung stellt sich von selbst ein. Meditation ist ein Weg, dies zu lernen. Sie wird im Alltag angewendet. Sie werden Gelegenheit haben, eine einfache Achtsamkeitsübung, überliefertes Wissen und verschiedene Meditationspraktiken kennen zu lernen und anzuwenden.

Kursnummer 4253CO01
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Gebühr: 21,70
21.70 Euro ab 8 Personen, 28,90 EUR ab 6 Personen, 43,30 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Andrea Ritter
Historisches Fechten nach Lichtenauer - Workshop - Fortgeschritten I - auch für Jugendliche ab 14 Jahren geeignet –
Sa. 09.03.2024 16:00
Coburg
- auch für Jugendliche ab 14 Jahren geeignet –

Wie im Schnupperkurs wird auch hier den Teilnehmern der Einblick in das Bloßfechten mit dem langen Schwert gewehrt, nur die Techniken werden intensiver beleuchtet. Das Bloßfechten basiert auf vier Säulen: den sogenannten drei Wundern, vier Grundhuten (Positionen), fünf Meisterhäuen (Schlagausführungen) und den fünf Wörtern (Fachbegriffe), die im Kurs besprochen und geübt werden. Wer Sport und Geschichte liebt, findet im historischen Fechten die Möglichkeit, beides zu vereinen. Die Holzschwerter werden gestellt. Vorherige Teilnahme am Anfängerworkshop ist wünschenswert. Bitte mitbringen: Sportkleidung und bequeme Turnschuhe.

Kursnummer 4421CO02
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Gebühr: 19,10
19.10 Euro ab 8 Personen, 25,50 EUR ab 6 Personen, 38,30 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Christoph Romankiewicz,
Ein Besuch bei den Sternen - 5 bis 8 Jahre - mit Begleitperson Wo ist Was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land
Sa. 09.03.2024 18:30
Coburg
Wo ist Was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land

Gibt es Leben im Weltraum? Wie sieht der Mond aus der Nähe aus? Kann man Sterne fotografieren? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhalten Kinder und Erwachsene an diesem Abend in der Sternwarte Coburg. Bei klarem Himmel können die Kinder einen Blick durch das große Hauptteleskop auf die beeindruckende Kraterlandschaft des Mondes, ferne Welten und funkelnde Sternhaufen werfen. Bitte warme Kleidung anziehen!

Kursnummer 6131CO50
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 5 Personen, Schutzgebühr und Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Andreas von Rétyi, Anja Hartmann
Integrationskurs - Basismodul 3 - A2.1
Mo. 11.03.2024 08:00
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607074-4.

Kursnummer 3661CO64
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Lerne dein inneres Kind kennen - Workshop
Mo. 11.03.2024 18:00
Coburg

Wir alle haben es in uns - unser inneres Kind. Wenn wir es nicht gut kennen oder wahrnehmen und es traurig, verletzt oder wütend ist, kracht es im Alltag. Es kommt zu Konflikten und wir wundern uns, was eigentlich los ist. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was uns das innere Kind sagen will und wie wir es besser kennenlernen und verstehen können. Die Teilnehmer erwartet ein Workshop mit vielen Aha-Erlebnissen und neuen Erkenntnissen über sich selbst und die eigenen Verhaltensweisen.

Kursnummer 4101CO02
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Gebühr: 19,80
19.80 Euro ab 8 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Martina Thomas
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