Yoga - für Anfänger und Geübte

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Mittwoch, 10. Oktober 2018 um 18:15 Uhr

Kursnummer 4210AH01
Dozentin Gaby Ziegler
erster Termin Mittwoch, 10.10.2018 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 09.01.2019 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 66,00 EUR 66.00 Euro ab 10 Personen, 49,50 EUR ab 8 Personen, 66,00 EUR ab 6 Personen
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
3.1

Kursort

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Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Durch die Übungen wird die Skelettmuskulatur gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert, das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst und körperliche, geistige und seelische Vorgänge bewußter erlebt und harmonisiert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 10.10.2018 18:15–19:15 Uhr
2. Mi., 17.10.2018 18:15–19:15 Uhr
3. Mi., 24.10.2018 18:15–19:15 Uhr
4. Mi., 07.11.2018 18:15–19:15 Uhr
5. Mi., 14.11.2018 18:15–19:15 Uhr
6. Mi., 28.11.2018 18:15–19:15 Uhr
7. Mi., 05.12.2018 18:15–19:15 Uhr
8. Mi., 12.12.2018 18:15–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mi., 19.12.2018 18:15–19:15 Uhr
10. Mi., 09.01.2019 18:15–19:15 Uhr

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