Hast du Lust, Yoga kennenzulernen? Möchtest du wissen, wie es sich anfühlt, wenn du bewusst atmest? Magst du spüren, wie es ist, gefühlt nichts zu tun, in der Stille abzutauchen... und dabei trotzdem ganz viel in deinem Inneren zu bewirken? Hast du Lust, dich zu bewegen, damit du flexibler wirst? Möchtest du witzigen und mystischen Geschichten lauschen, die von indischen Göttern, von Tieren und weisen Alten handeln? Ist es dein Wunsch, einfach mal zu entspannen und chillige Musik zu hören? Wollen wir gemeinsam Mantras singen, in einer sehr alten Sprache, die mega geheimnisvoll ist? Komm mit auf die Reise und werde Yogi/Yogini. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, Trinken, vorher nichts Schweres essen.
43.20 Euro ab 10 Personen, 54,00 EUR ab 8 Personen, 72,00 EUR ab 6 Personen, 86,40 EUR bei 5 Personen, , ohne Ermäßigung
Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und warme Socken.
27.40 Euro ab 8 Personen, 36,40 EUR ab 6 Paare, 54,70 EUR ab 4 Paare, , ohne Ermäßigung
Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und warme Socken.
27.40 Euro ab 8 Personen, 36,40 EUR ab 6 Personen, 54,70 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Im Schulbereich werden immer mehr unruhige, unkonzentrierte und leicht ablenkbare Kinder beobachtet. Schulangst, Konzentrationsstörungen, Nervosität, Schlafstörungen und stressbedingte körperliche Probleme, wie Kopfschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, sowie auch die steigende Reizüberflutung durch Fernsehen, Spielekonsolen und Handynutzung nehmen bei Kindern und Jugendlichen zu. Auswirkungen sind im Lernverhalten, im sozialen Miteinander, in der Ausdauer beim Spielen, Malen oder Zuhören zu beobachten. In diesem Kurs lernen die Kinder, sich bewusst zu entspannen und auszuklinken. Sie lernen, auf die Wahrnehmung ihres eigenen Körpers zu hören und spielerisch die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Bequeme Kleidung ist sinnvoll. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, Getränk.
34.40 Euro ab 8 Personen, 45,80 EUR ab 6 Personen, 68,70 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Im Schulbereich werden immer mehr unruhige, unkonzentrierte und leicht ablenkbare Kinder beobachtet. Schulangst, Konzentrationsstörungen, Nervosität, Schlafstörungen und stressbedingte körperliche Probleme, wie Kopfschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, sowie auch die steigende Reizüberflutung durch Fernsehen, Spielekonsolen und Handynutzung nehmen bei Kindern und Jugendlichen zu. Auswirkungen sind im Lernverhalten, im sozialen Miteinander, in der Ausdauer beim Spielen, Malen oder Zuhören zu beobachten. In diesem Kurs lernen die Kinder, sich bewusst zu entspannen und auszuklinken. Sie lernen, auf die Wahrnehmung ihres eigenen Körpers zu hören und spielerisch die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Bequeme Kleidung ist sinnvoll. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, Getränk.
30.60 Euro ab 8 Personen, 40,80 EUR ab 6 Personen, 61,20 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine anerkannte Entspannungsmethode basierend auf Entspannungsformeln und Selbstbeeinflussung. Durch dieses Entspannungstraining möchte die Kursleitung den Kindern ermöglichen, in einen von innen heraus erzeugten Entspannungszustand zu gelangen. Die Kinder lernen, sich durch die Kraft ihrer eigenen Gedanken zu entspannen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings können die Bedürfnisse nach Ruhe, Entspannung und Stressabbau erfüllt werden. Die Kursteilnehmer verlassen für eine Weile den Alltag und tauchen ein in eine umfassende Ruhe und Entspannung. In den Übungseinheiten erlernen die Kinder kindgerecht das Autogene Training Schritt für Schritt, um sich selbst immer schneller in einen entspannten Bewusstseinszustand versetzen zu können. Ergänzt wird das Autogene Training durch Körperwahrnehmungs- und Atemübungen.
53.60 Euro ab 10 Personen, 67,00 EUR ab 8 Personen, 89,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Einfach mal raus aus der Bude - kommt mit in den Wald! Wir werden Naturerfahrungen und Übungen machen, die uns Spaß und Erholung vom Schulalltag bringen. Zieht euch wettergerecht an und denkt an bequeme Schuhe, da wir ein Stück in den Wald hinein laufen werden. Wichtig ist auch ein Zecken- und Sonnenschutz (lange Hose, Käppi) sowie ein Getränk. Bei Gewitter oder Dauerregen findet der Spaziergang nicht statt, deshalb bitte bei der Anmeldung eine Telefonnummer angeben für kurzfristige Kontaktaufnahme.
10.00 Euro ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, 20,00 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Durch einen spielerischen Aufbau werden die Kleinen an die verschiedenen Übungen (Asanas) des Yogas, Atemübungen und an Werte wie Achtsamkeit, Dankbarkeit und Empathie herangeführt und mit ihnen vertraut gemacht. Mit Yoga verbessert sich die Körperwahrnehmung der Kinder, Ängste und Aggressionen werden abgebaut und das Selbstbewusstsein gesteigert. Yoga unterstützt die Konzentrationsfähigkeit und erfüllt das Bedürfnis nach Bewegung. Nach der Yogaeinheit sind die Kleinen ausgeglichen, entspannt und resilienter. Bitte mitbringen: evtl. Matte, Kissen, Decke und Getränk.
11.20 Euro ab 8 Personen, 14,90 EUR ab 6 Personen, 22,40 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Schulstress und vielleicht auch Schlaf- und Konzentrationsprobleme haben schon Grundschulkinder. Die aktive Meditation fördert Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Spielerisch, kreativ und abwechslungsreich - im Wechsel von sportlich-aktiven und stillen Phasen - wird das Körperbewusstsein aktiviert. Der Körper wird geerdet und kommt zur Ruhe. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, Getränk.
4.30 Euro ab 10 Personen, 5,30 EUR ab 8 Personen, 7,20 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Wie verhalte ich mich richtig, wenn ein anderer meine Hilfe benötigt? Ich helfe! Was ist zu tun bei kleinen Verletzungen, Verbrennungen, Nasenbluten? Was weißt du vielleicht schon? Spielerisch üben wir die erste Hilfe vom Pflaster bis hin zum Notruf. Welche Möglichkeiten es gibt und wie andere Helfer wie z.B. die Feuerwehr oder ein Rettungswagen reagieren und wie sie ausgestattet sind, werden wir hautnah und eindrucksvoll erleben. Bitte mitbringen: Getränk und Snack.
8.00 Euro ab 4 Personen, , Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar, ohne Ermäßigung
Wie verhalte ich mich richtig, wenn ein anderer meine Hilfe benötigt? Ich helfe! Was ist zu tun bei kleinen Verletzungen, Verbrennungen, Nasenbluten? Was weißt du vielleicht schon? Spielerisch üben wir die erste Hilfe vom Pflaster bis hin zum Notruf. Welche Möglichkeiten es gibt und wie andere Helfer wie z.B. die Feuerwehr oder ein Rettungswagen reagieren und wie sie ausgestattet sind, werden wir hautnah und eindrucksvoll erleben. Bitte mitbringen: Getränk und Snack.
8.00 Euro ab 4 Personen, , Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar, ohne Ermäßigung
Schweben, schaukeln, hängen: Der neue Fitness-Trend Aerial Yoga macht unser Leben leichter - weil wir loslassen und der Stress abfällt. Eine Herausforderung für alle, die nicht loslassen können. Das Tuch übernimmt die Führung. Es schenkt Geborgenheit, verlangt aber auch Vertrauen. Bodenhaftung wird hier zu Sehnsucht, wenn Aerial Yoga in die Luft hebt. Man muss es nur annehmen. Mutige vor - das Experiment Aerial Yoga lohnt sich.
16.00 Euro ab 3 Personen, , , ohne Ermäßigung
Wie verhalte ich mich richtig, wenn ein anderer meine Hilfe benötigt? Ich helfe! Was ist zu tun bei kleinen Verletzungen, Verbrennungen, Nasenbluten? Was weißt du vielleicht schon? Spielerisch üben wir die erste Hilfe vom Pflaster bis hin zum Notruf. Welche Möglichkeiten es gibt und wie andere Helfer wie z.B. die Feuerwehr oder ein Rettungswagen reagieren und wie sie ausgestattet sind, werden wir hautnah und eindrucksvoll erleben. Bitte mitbringen: Getränk und Snack.
8.00 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Beim Kinderyoga werden die Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen (Asanas) herangeführt, die mit Abenteuerreisen, Geschichten und Tieren ausgeschmückt sind. Kinderfreundliche und altersgerechte Yoga-Posen und Atemübungen (Pranayama) fördern die Motorik und Konzentrationsfähigkeit und stärken die eigene Körperwahrnehmung. Kinderyoga ist frei von Erwartungen und Leistungsdruck und bietet Raum für Selbsterfahrung, Kreativität und Phantasie. Bitte mitbringen: Yoga-Matte, lockere Kleidung (dünner Pullover), Lieblingskuscheltier, Kissen, Decke, dicke Socken, Getränk.
44.80 Euro ab 8 Personen, 59,70 EUR ab 6 Personen, 89,60 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Schulstress und vielleicht auch Schlaf- und Konzentrationsprobleme haben schon Grundschulkinder. Die aktive Meditation fördert Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Spielerisch, kreativ und abwechslungsreich - im Wechsel von sportlich-aktiven und stillen Phasen - wird das Körperbewusstsein aktiviert. Der Körper wird geerdet und kommt zur Ruhe. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, Getränk.
21.40 Euro ab 10 Personen, 26,70 EUR ab 8 Personen, 35,60 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
In diesem Kurs sind Eltern eingeladen, gemeinsam mit ihrem Kind die Stille zu erleben. Durch teils spielerische Asanas (Übungen) werden die Kinder mit Yoga vertraut gemacht. Dadurch werden die Körperwahrnehmung, die Selbstregulation und die Empathie der Kinder gestärkt. Bei gemeinsamen Übungen mit dem Kind werden Vertrauen und Bindung zueinander verstärkt. Die perfekte Gelegenheit, gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und sich entspannt und erfrischt zu fühlen. Bitte mitbringen: evtl. Matte, Kissen, Decke und Getränk.
11.20 Euro ab 8 Personen, 14,90 EUR ab 6 Personen, 22,40 EUR ab 4 Personen, Anmeldung und Gebühr pro Person, ohne Ermäßigung
Wie verhalte ich mich richtig, wenn ein anderer meine Hilfe benötigt? Ich helfe! Was ist zu tun bei kleinen Verletzungen, Verbrennungen, Nasenbluten? Was weißt du vielleicht schon? Spielerisch üben wir die erste Hilfe vom Pflaster bis hin zum Notruf. Welche Möglichkeiten es gibt und wie andere Helfer wie z.B. die Feuerwehr oder ein Rettungswagen reagieren und wie sie ausgestattet sind, werden wir hautnah und eindrucksvoll erleben. Vorkenntnisse nicht nötig! Bitte mitbringen: Getränk und Snack.
8.00 Euro ab 6 Personen, , , ohne Ermäßigung
In diesem Kurs sind Eltern eingeladen, gemeinsam mit ihrem Kind die Stille zu erleben. Durch teils spielerische Asanas (Übungen) werden die Kinder mit Yoga vertraut gemacht. Dadurch werden die Körperwahrnehmung, die Selbstregulation und die Empathie der Kinder gestärkt. Bei gemeinsamen Übungen mit dem Kind werden Vertrauen und Bindung zueinander verstärkt. Die perfekte Gelegenheit, gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und sich entspannt und erfrischt zu fühlen. Bitte mitbringen: evtl. Matte, Kissen, Decke und Getränk.
16.80 Euro ab 8 Personen, 22,40 EUR ab 6 Personen, 33,60 EUR ab 4 Personen, Anmeldung und Gebühr pro Person, ohne Ermäßigung
Wie verhalte ich mich richtig, wenn ein anderer meine Hilfe benötigt? Ich helfe! Was ist zu tun bei kleinen Verletzungen, Verbrennungen, Nasenbluten? Was weißt du vielleicht schon? Spielerisch üben wir die erste Hilfe vom Pflaster bis hin zum Notruf. Welche Möglichkeiten es gibt und wie andere Helfer wie z.B. die Feuerwehr oder ein Rettungswagen reagieren und wie sie ausgestattet sind, werden wir hautnah und eindrucksvoll erleben. Bitte mitbringen: Getränk und Snack.
8.00 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Lass dich - und einen Erwachsenen - (zum Beispiel deine Oma oder deinen Papa) mit Klangwellen auf eine Traumreise mitnehmen. Du darfst die Vibrationen der Klangschalen auf deinem Körper spüren. Wir lassen den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die salzhaltige, ionisierte Luft. Auf Wunsch kann auch das Salzbett genutzt werden. Empfehlung: 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, ein Handtuch und ein Kissen mitbringen.
10.20 Euro ab 3 Personen, , zzgl. Eintritt Salzgrotte pro Paar 15,50 EUR bitte am Abend vor Ort BAR bezahlen!, ohne Ermäßigung