Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewußtsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
1 Dienstag • 03. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
2 Dienstag • 10. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
3 Dienstag • 17. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
4 Dienstag • 24. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
5 Dienstag • 14. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
6 Dienstag • 21. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
7 Dienstag • 28. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 9
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 10
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
10 Dienstag • 19. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 11
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
11 Dienstag • 09. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 12
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
12 Dienstag • 16. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 13
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
13 Dienstag • 23. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9 -
- 14
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Saal, Florianweg 9
14 Dienstag • 30. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Saal, Florianweg 9
Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewußtsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.
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Gebühr70,50 €70.50 Euro ab 12 Personen, 84,60 EUR ab 10 Personen, 105,70 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4316CO01
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StartDi. 03.03.2026
17:30 UhrEndeDi. 30.06.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:Lydia Meixner
- Geschäftsstelle: Coburg
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Ev. Gemeindezentrum CreidlitzFlorianweg 996450 CoburgSaal, Florianweg 9
