Yoga - für Anfänger
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle
Yoga - für Anfänger
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
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Gebühr58,10 €58.10 Euro ab 12 Personen, 69,70 EUR ab 10 Personen, 87,10 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4210GH01
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StartDo. 26.02.2026
18:30 UhrEndeDo. 21.05.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Fachkraft
- Geschäftsstelle: Großheirath
