Yoga auf dem Stuhl - 60plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. September 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 15. September 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 22. September 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 22. September 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 29. September 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 29. September 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 06. Oktober 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 06. Oktober 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 13. Oktober 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 13. Oktober 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 20. Oktober 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag • 20. Oktober 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 27. Oktober 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag • 27. Oktober 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag • 17. November 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag • 24. November 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum
Yoga auf dem Stuhl - 60plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
-
Gebühr55,20 €55.20 Euro ab 12 Personen, 66,30 EUR ab 10 Personen, 82,90 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4212NE02
-
StartMo. 15.09.2025
11:00 UhrEndeMo. 01.12.2025
12:00 Uhr -
Dozent*in:Claudia Mertin-Schäffer
- Geschäftsstelle: Neustadt
