Step by Step
Vergesse deinen Alltag step by step mit flotter Musik und kräftige gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination. Nach einem Aufwärmungsteil erfolgt ein Ausdauerteil gepaart mit Kräftigungsübungen. Durch einfache Schrittfolgen kannst du die Intensität an deinem Stepper selbst bestimmen. Beim Cool Down werden nochmals alle Muskelpartien beachtet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr - 1 vergangene Termine
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- 2
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
Step by Step
Vergesse deinen Alltag step by step mit flotter Musik und kräftige gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination. Nach einem Aufwärmungsteil erfolgt ein Ausdauerteil gepaart mit Kräftigungsübungen. Durch einfache Schrittfolgen kannst du die Intensität an deinem Stepper selbst bestimmen. Beim Cool Down werden nochmals alle Muskelpartien beachtet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
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Gebühr51,60 €51.60 Euro ab 10 Personen, 64,50 EUR ab 8 Personen, 85,90 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4426US01
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StartDi. 07.10.2025
19:00 UhrEndeDi. 02.12.2025
20:00 Uhr -
Dozent*in:Sandra Behnke
- Geschäftsstelle: Untersiemau
