Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper, steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und kleine Decke oder Handtuch.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
Pilates - Grundstufe
Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper, steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Koordination. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und kleine Decke oder Handtuch.
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Gebühr44,70 €44.70 Euro ab 12 Personen, 53,60 EUR ab 10 Persoenn, 67,00 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4316ME01
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StartDo. 25.09.2025
18:15 UhrEndeDo. 04.12.2025
19:15 Uhr -
Dozent*in:Fachkraft
- Geschäftsstelle: Meeder
