Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Freitag, 13. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Freitag • 13. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
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Gebühr27,70 €27.70 Euro ab 10 Personen, 34,60 EUR ab 8 Personen, 46,20 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4228NE03
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StartFr. 16.01.2026
16:30 UhrEndeFr. 13.02.2026
17:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine Knauer
- Geschäftsstelle: Neustadt
