Sie sind hier:
Vorbereitet in die Nacht – das Zusammenspiel von Schlaf und Psyche
Viele Menschen klagen über schlechten Schlaf und Schlafstörungen. Die Ursachen können ganz unterschiedlich sein. In diesem Vortrag werden die Wechselwirkungen zwischen Schlaf und Psyche fokussiert. Wie kann Stress abgebaut und das Gedankenkarussell beendet werden? Was kann im Alltag schon getan werden, um am Abend gut ein- und durchzuschlafen? Antworten auf diese Fragen und Tipps und Tricks für einen gesunden Schlaf gibt Dr. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie.
Sie sind hier:
Vorbereitet in die Nacht – das Zusammenspiel von Schlaf und Psyche
Viele Menschen klagen über schlechten Schlaf und Schlafstörungen. Die Ursachen können ganz unterschiedlich sein. In diesem Vortrag werden die Wechselwirkungen zwischen Schlaf und Psyche fokussiert. Wie kann Stress abgebaut und das Gedankenkarussell beendet werden? Was kann im Alltag schon getan werden, um am Abend gut ein- und durchzuschlafen? Antworten auf diese Fragen und Tipps und Tricks für einen gesunden Schlaf gibt Dr. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie.
-
Gebühr9,10 €9.10 Euro ab 10 Personen, 11,30 EUR ab 8 Personen,
- Kursnummer: 4106ME01
-
StartMi. 25.10.2023
19:00 UhrEndeMi. 25.10.2023
20:30 Uhr
Dozent*in:

Dr. med. Stephanie Geidies
Geschäftsstelle: Meeder