Skip to main content

Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle

Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
18.11.25 09:36:54