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Fitnessausdauer für den ganzen Körper

Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft, eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz, wie z.B. Hanteln, Steppbretter, Bälle und Therabänder. Auch Pilates Elemente können Bestandteile dieses Kurses sein. All dies wird mit aktueller Musik begleitet.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. Juli 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    1 Montag • 21. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Montag, 28. Juli 2025
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Turnhalle
    2 Montag • 28. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle

Fitnessausdauer für den ganzen Körper

Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft, eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz, wie z.B. Hanteln, Steppbretter, Bälle und Therabänder. Auch Pilates Elemente können Bestandteile dieses Kurses sein. All dies wird mit aktueller Musik begleitet.
15.07.25 02:04:36