Step-Aerobic - Grund- und Mittelstufe
Step-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training und schult auch koordinative Fähigkeiten. Dies geschieht durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf ein Step-Brett. Sie verbessern Ihre allgemeine Ausdauer und straffen gleichzeitig Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur. Die Stunde endet mit einem Bauchmuskel-Training und Entspannungsübungen.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 23. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Mittwoch • 23. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Mittwoch • 30. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
13 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
Step-Aerobic - Grund- und Mittelstufe
Step-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training und schult auch koordinative Fähigkeiten. Dies geschieht durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf ein Step-Brett. Sie verbessern Ihre allgemeine Ausdauer und straffen gleichzeitig Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur. Die Stunde endet mit einem Bauchmuskel-Training und Entspannungsübungen.
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Gebühr73,20 €73.20 Euro ab 12 Personen, 87,80 EUR ab 10 Personen, 109,70 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4426CO01
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StartMi. 05.02.2025
18:00 UhrEndeMi. 28.05.2025
19:00 Uhr
Geschäftsstelle: Coburg
HUK-COBURG arena
Oudenaarder Str. 1
96450 Coburg
Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
