Bodytoning
Bodytoning ist ein gezieltes Training für Arme, Beine, Bauch, Po und den Rücken. Dabei kommen auch Hanteln, Tubes oder Flexi-Bar zum Einsatz. Kurze, intensive Belastungsphasen (Kraft und Ausdauer) wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art „Wechseldusche“ auf den Körper und den Stoffwechsel. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung wird der Körper gezwungen, langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn das Training schon längst vorbei ist. Der ganze Körper wird gestrafft. Bitte Turnschuhe und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 03. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 10. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 10. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 17. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 17. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 24. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 17. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag • 17. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Montag, 24. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag • 24. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Montag, 31. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Montag • 31. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Montag, 07. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag • 07. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Montag, 28. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Montag • 28. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Montag • 05. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Montag • 12. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Montag • 19. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 13
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Montag • 26. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
Bodytoning
Bodytoning ist ein gezieltes Training für Arme, Beine, Bauch, Po und den Rücken. Dabei kommen auch Hanteln, Tubes oder Flexi-Bar zum Einsatz. Kurze, intensive Belastungsphasen (Kraft und Ausdauer) wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art „Wechseldusche“ auf den Körper und den Stoffwechsel. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung wird der Körper gezwungen, langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn das Training schon längst vorbei ist. Der ganze Körper wird gestrafft. Bitte Turnschuhe und Handtuch mitbringen.
-
Gebühr65,60 €65.60 Euro ab 12 Personen, 78,70 EUR ab 10 Personen, 98,30 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4416CO01
-
StartMo. 03.02.2025
19:00 UhrEndeMo. 26.05.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Yvonne Brückner
Geschäftsstelle: Coburg
HUK-COBURG arena
Oudenaarder Str. 1
96450 Coburg
Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
