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Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag • 30. September 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag • 11. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag • 18. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag • 25. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Turnhalle

Funktionelles Ganzkörpertraining

Diese Fitnessmethode beinhaltet Cardio-Elemente zur Konditionierung und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Auch Kleingeräte werden in das Training integriert und bieten immer wieder neue Herausforderungen. Die Übungen werden aufgebaut, dadurch auch gesteigert und intensiver. Neben der Power werden Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Koordination deutlich verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
24.08.25 00:37:48