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Step by Step

Vergesse deinen Alltag step by step mit flotter Musik und kräftige gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination. Nach einem Aufwärmungsteil erfolgt ein Ausdauerteil gepaart mit Kräftigungsübungen. Durch einfache Schrittfolgen kannst du die Intensität an deinem Stepper selbst bestimmen. Beim Cool Down werden nochmals alle Muskelpartien beachtet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    1 Dienstag 07. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 2
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    2 Dienstag 14. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 3
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    3 Dienstag 21. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 4
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    4 Dienstag 28. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 5
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    5 Dienstag 11. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 6
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    6 Dienstag 18. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 7
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    7 Dienstag 25. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 8
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    8 Dienstag 02. Dezember 2025 19:00 – 20:00 Uhr Mühlgasse 30

Step by Step

Vergesse deinen Alltag step by step mit flotter Musik und kräftige gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination. Nach einem Aufwärmungsteil erfolgt ein Ausdauerteil gepaart mit Kräftigungsübungen. Durch einfache Schrittfolgen kannst du die Intensität an deinem Stepper selbst bestimmen. Beim Cool Down werden nochmals alle Muskelpartien beachtet. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
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