Laufkurs - für Anfänger und Wiedereinsteiger
– in Kooperation mit RunningBros Coburg e.V. –
Der Kurs richtet sich an Laufanfänger und Wiedereinsteiger, mit dem Ziel, nach 8 Wochen ca. 45 Minuten ohne Pause laufen zu können. Regelmäßiges Ausdauertraining sorgt für eine Verbesserung der Ausdauerleistung und eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Vor jeder Laufeinheit starten wir mit einem kleinen Warm-Up, werden Mithilfe des Lauf ABCs die Lauftechnik verbessern und mit einem Stretching am Ende das Training abrunden. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Sportkleidung, Laufschuhe, Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Von-Werthern-Straße 4
1 Donnerstag • 14. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Von-Werthern-Straße 4 -
- 2
- Donnerstag, 21. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Von-Werthern-Straße 4
2 Donnerstag • 21. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Von-Werthern-Straße 4 -
- 3
- Donnerstag, 28. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Von-Werthern-Straße 4
3 Donnerstag • 28. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Von-Werthern-Straße 4 -
- 4
- Donnerstag, 04. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Von-Werthern-Straße 4
4 Donnerstag • 04. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Von-Werthern-Straße 4 -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Von-Werthern-Straße 4
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Von-Werthern-Straße 4 -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Von-Werthern-Straße 4
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Von-Werthern-Straße 4 -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Von-Werthern-Straße 4
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Von-Werthern-Straße 4 - 7 vergangene Termine
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- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Von-Werthern-Straße 4
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Von-Werthern-Straße 4
Laufkurs - für Anfänger und Wiedereinsteiger
– in Kooperation mit RunningBros Coburg e.V. –
Der Kurs richtet sich an Laufanfänger und Wiedereinsteiger, mit dem Ziel, nach 8 Wochen ca. 45 Minuten ohne Pause laufen zu können. Regelmäßiges Ausdauertraining sorgt für eine Verbesserung der Ausdauerleistung und eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Vor jeder Laufeinheit starten wir mit einem kleinen Warm-Up, werden Mithilfe des Lauf ABCs die Lauftechnik verbessern und mit einem Stretching am Ende das Training abrunden. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Sportkleidung, Laufschuhe, Getränk.
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Gebühr64,00 €64.00 Euro ab 10 Personen, 48,00 EUR ab 8 Personen, 64,00 EUR ab 6 Personen,
- Kursnummer: 4411CO02
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StartDo. 14.03.2024
17:00 UhrEndeDo. 02.05.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Thomas Rettner,
Geschäftsstelle: Coburg
Treffpunkt: Wohlleben Sports
Von-Werthern-Straße 4
96487 Dörfles-Esbach
Von-Werthern-Straße 4
