Laufkurs - für Anfänger und Wiedereinsteiger
– in Kooperation mit RunningBros Coburg e.V. –
Der Kurs richtet sich an Laufanfänger und Wiedereinsteiger, mit dem Ziel, nach 8 Wochen ca. 45 Minuten ohne Pause laufen zu können. Regelmäßiges Ausdauertraining sorgt für eine Verbesserung der Ausdauerleistung und eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Vor jeder Laufeinheit starten wir mit einem kleinen Warm-Up, werden Mithilfe des Lauf ABCs die Lauftechnik verbessern und mit einem Stretching am Ende das Training abrunden. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Sportkleidung, Laufschuhe, Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 06. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Donnerstag • 06. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr
Laufkurs - für Anfänger und Wiedereinsteiger
– in Kooperation mit RunningBros Coburg e.V. –
Der Kurs richtet sich an Laufanfänger und Wiedereinsteiger, mit dem Ziel, nach 8 Wochen ca. 45 Minuten ohne Pause laufen zu können. Regelmäßiges Ausdauertraining sorgt für eine Verbesserung der Ausdauerleistung und eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Vor jeder Laufeinheit starten wir mit einem kleinen Warm-Up, werden Mithilfe des Lauf ABCs die Lauftechnik verbessern und mit einem Stretching am Ende das Training abrunden. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Sportkleidung, Laufschuhe, Getränk.
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Gebühr40,30 €40.30 Euro ab 10 Personen, 50,40 EUR ab 8 Personen, 67,20 EUR ab 6 Personen,
- Kursnummer: 4411CO01
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StartDo. 02.10.2025
17:00 UhrEndeDo. 20.11.2025
18:00 Uhr -
Dozent*in:Thomas Rettner,
- Geschäftsstelle: Coburg
