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Ganzkörpertraining: Power-Workout

Der Kurs besteht aus einem anstrengenden Ganzkörpertraining, das Körper und Geist teilweise an die Grenzen bringt und somit kräftigend und stabilisierend wirkt. Eine kurze abschließende Dehnung verleiht die nötige Ruhe, um gestärkt zurück in den Alltag zu gehen. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 2
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 3
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 4
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 5
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 6
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 7
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 8
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 9
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 10
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 11
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3
    • 12
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 19:20 – 20:20 Uhr
    • 3.3
    12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:20 – 20:20 Uhr 3.3

Ganzkörpertraining: Power-Workout

Der Kurs besteht aus einem anstrengenden Ganzkörpertraining, das Körper und Geist teilweise an die Grenzen bringt und somit kräftigend und stabilisierend wirkt. Eine kurze abschließende Dehnung verleiht die nötige Ruhe, um gestärkt zurück in den Alltag zu gehen. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
21.08.25 19:28:34