Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -
Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step, setzt auf Training ohne Gewichte, nur mit dem eigenen Körpergewicht, dabei kommt das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Dieser Kurs ist kräftigend, figurformend, leistungssteigernd und mehrere Muskelgruppen werden mit einer Bewegung gleichzeitig trainiert, ob mit oder ohne Step. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum - 8 vergangene Termine
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- 9
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
11 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
12 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
Fitness Mix - Power für Ausdauer und Muskeln
- mit oder ohne Step -
Variables Stundenbild, mal mit oder ohne Step, setzt auf Training ohne Gewichte, nur mit dem eigenen Körpergewicht, dabei kommt das Ausdauertraining nicht zu kurz. Sie werden definitiv schwitzen! Dieser Kurs ist kräftigend, figurformend, leistungssteigernd und mehrere Muskelgruppen werden mit einer Bewegung gleichzeitig trainiert, ob mit oder ohne Step. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
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Gebühr83,60 €83.60 Euro ab 10 Personen, 83,60 EUR ab 8 Personen, 111,40 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4426RT01
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StartDo. 13.02.2025
18:30 UhrEndeDo. 05.06.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Hajnalka Toth,
Geschäftsstelle: Rödental
