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Aktiv & Vital – Fit bleiben im Alter

Fit älter zu werden ist kein Zufall. Mit gezielter Bewegung, einfachen Übungen und alltagsnahen Tipps trainieren Sie Ihre Mobilität und Kraft. Ob Einsteiger oder bereits aktiv - jeder kann mitmachen. Gemeinsam steigern Sie Wohlbefinden, Ausdauer, Beweglichkeit und Gesundheit - aktiv und vital für mehr Lebensqualität im Alltag. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Januar 2026
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 16:15 – 17:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 16:15 – 17:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 16:15 – 17:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Aktiv & Vital – Fit bleiben im Alter

Fit älter zu werden ist kein Zufall. Mit gezielter Bewegung, einfachen Übungen und alltagsnahen Tipps trainieren Sie Ihre Mobilität und Kraft. Ob Einsteiger oder bereits aktiv - jeder kann mitmachen. Gemeinsam steigern Sie Wohlbefinden, Ausdauer, Beweglichkeit und Gesundheit - aktiv und vital für mehr Lebensqualität im Alltag. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.
18.11.25 17:53:05