Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit
Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
1 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 2
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
2 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 3
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
3 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 4
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
4 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Klassenraum, 1. Etage
Fit-Mix: Yoga, Pilates und Rückenfit
Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen.
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Gebühr24,40 €24.40 Euro ab 12 Personen, 29,30 EUR ab 10 Personen, 36,60 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4415BR04
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StartDo. 26.06.2025
17:15 UhrEndeDo. 17.07.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Janine Reif ,
Geschäftsstelle: Bad Rodach
Rückertschule, Schlossplatz 3
Schlossplatz 3
96476 Bad Rodach
Klassenraum, 1. Etage
