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Fit and fun

Fit bleiben und fit werden durch ein abwechslungsreiches Programm zur Muskelfestigung an Rücken, Bauch, Beinen und Po sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition. Therabänder und Redondo-Bälle unterstützen die Übungen wirkungsvoll. Das Ganze bei Musik und mit Spaß! Bitte Handtuch oder Matte mitbringen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    1 Mittwoch • 24. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 2
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 3
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 4
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 5
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 6
    • Mittwoch, 05. November 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    6 Mittwoch • 05. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 7
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    7 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 8
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    8 Mittwoch • 19. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 9
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    9 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 10
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 11
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    • 12
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes
    12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Mehrzweckraum I/II, Oudenaarder Str. 1, Zugang: durch den Sportlereingang auf der Rückseite des Gebäudes

Fit and fun

Fit bleiben und fit werden durch ein abwechslungsreiches Programm zur Muskelfestigung an Rücken, Bauch, Beinen und Po sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kondition. Therabänder und Redondo-Bälle unterstützen die Übungen wirkungsvoll. Das Ganze bei Musik und mit Spaß! Bitte Handtuch oder Matte mitbringen.
21.08.25 22:46:09