Yoga für Senioren – 70plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
3 Donnerstag • 07. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
4 Donnerstag • 14. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 -
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 - 7 vergangene Termine
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- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 -
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3 -
- 10
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- E.3
10 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr E.3
Yoga für Senioren – 70plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr49,50 €49.50 Euro ab 10 Personen, 61,90 EUR ab 8 Personen, 82,50 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4212CO11
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StartDo. 22.02.2024
10:00 UhrEndeDo. 06.06.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Mertin-Schäffer
Geschäftsstelle: Coburg
