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Yoga - für Anfänger
- zum Kennenlernen -
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Rummental 3a
1 Mittwoch 12. Juni 2024 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a -
- 2
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Rummental 3a
2 Mittwoch 19. Juni 2024 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a -
- 3
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Rummental 3a
3 Mittwoch 26. Juni 2024 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a
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- zum Kennenlernen -
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
-
Gebühr26,10 €26.10 Euro ab 10 Personen, 32,60 EUR ab 8 Personen, 43,50 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210CO03
-
StartMi. 12.06.2024
19:00 UhrEndeMi. 26.06.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Gaby Ziegler
Geschäftsstelle: Coburg
Yogaraum Ziegler
Rummental 3 a
96450 Coburg
Rummental 3a