Yoga - für Anfänger und Geübte
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 13. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr - 4 vergangene Termine
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- 5
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
Yoga - für Anfänger und Geübte
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr45,30 €45.30 Euro ab 10 Personen, 56,70 EUR ab 8 Personen, 75,50 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210CO07
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StartDo. 13.11.2025
19:00 UhrEndeDo. 11.12.2025
20:30 Uhr -
Dozent*in:Gaby Ziegler
- Geschäftsstelle: Coburg
