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Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Rummental 3a
    1 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a
    • 2
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Rummental 3a
    2 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a
    • 3
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Rummental 3a
    3 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a
    • 4
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Rummental 3a
    4 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a
    • 5
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Rummental 3a
    5 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Rummental 3a

Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
22.08.25 02:55:31