Skip to main content

Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    1 Dienstag • 23. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 2
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    2 Dienstag • 30. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 3
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 4
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 5
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 6
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 7
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    7 Dienstag • 11. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 8
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    8 Dienstag • 18. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 9
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    9 Dienstag • 25. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal
    • 10
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Saal
    10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Saal

Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
22.08.25 04:24:19