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Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 2
    • Freitag, 17. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 3
    • Freitag, 24. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 4
    • Freitag, 31. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 5
    • Freitag, 14. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    5 Freitag • 14. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 6
    • Freitag, 21. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    6 Freitag • 21. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 7
    • Freitag, 28. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    7 Freitag • 28. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mühlgasse 30
    • 8
    • Freitag, 05. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Mühlgasse 30
    8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Mühlgasse 30

Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
22.08.25 01:24:10