Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 14. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Freitag • 14. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Freitag, 21. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Freitag • 21. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Freitag, 28. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Freitag • 28. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Freitag • 05. Dezember 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Freitag • 12. Dezember 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Freitag • 19. Dezember 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
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Gebühr33,20 €33.20 Euro ab 10 Personen, 41,60 EUR ab 8 Personen, 55,40 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4228NE02
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StartFr. 14.11.2025
16:30 UhrEndeFr. 19.12.2025
17:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine Knauer
- Geschäftsstelle: Neustadt
