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Hatha-Vinyasa Flow – Yoga-Mix für Anfänger und Geübte

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke, wenn vorhanden, dann auch Yogablöcke- bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Dienstag • 11. November 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Dienstag • 18. November 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Dienstag • 25. November 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 17:45 – 19:15 Uhr ohne Angabe

Hatha-Vinyasa Flow – Yoga-Mix für Anfänger und Geübte

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke, wenn vorhanden, dann auch Yogablöcke- bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
22.08.25 03:32:38