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Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
1 Montag 19. Februar 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
2 Montag 26. Februar 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
3 Montag 04. März 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
4 Montag 11. März 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
5 Montag 18. März 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
6 Montag 08. April 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
7 Montag 15. April 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
8 Montag 22. April 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
9 Montag 29. April 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
10 Montag 06. Mai 2024 15:30 – 16:30 Uhr E.3
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Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr48,00 €48.00 Euro ab 10 Personen, 60,00 EUR ab 8 Personen, 80,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210CO04
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StartMo. 19.02.2024
15:30 UhrEndeMo. 06.05.2024
16:30 Uhr
Dozent*in:
Kerstin Bunke
Geschäftsstelle: Coburg