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Qi Gong

Qi Gong ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungs- und Meditationspraxis, die Körper Geist und Atmung in Einklang bringt. Mit sanften, fließenden Übungen wird die Lebensenergie („Qi“) harmonisiert, Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Qi Gong kennen. Wir üben achtsam und in Ruhe, um Verspannungen zu lösen, das Wohlbefinden zu steigern und neue Energie zu tanken. Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen und alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen und ihre Gesundheit fördern möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe, evtl. eine Matte und etwas zu trinken.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 10. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Freitag, 17. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Freitag, 24. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Freitag, 31. Oktober 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Freitag, 07. November 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Freitag • 07. November 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Gymnastikraum

Qi Gong

Qi Gong ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungs- und Meditationspraxis, die Körper Geist und Atmung in Einklang bringt. Mit sanften, fließenden Übungen wird die Lebensenergie („Qi“) harmonisiert, Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Qi Gong kennen. Wir üben achtsam und in Ruhe, um Verspannungen zu lösen, das Wohlbefinden zu steigern und neue Energie zu tanken. Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen und alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen und ihre Gesundheit fördern möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe, evtl. eine Matte und etwas zu trinken.
22.08.25 02:54:02