Hatha Yoga - Grundstufe
Die Teilnehmer lernen einen sanften und zugleich stärkenden Yogaflow kennen, der Körper und Geist durch bewusste Bewegungen, Atemübungen (Pranayama) und Meditation zur Ruhe verhilft. Das harmonische Zusammenspiel von wechselnder Anspannung und Entspannung fördert das allgemeine Wohlbefinden und baut Stress nachhaltig ab. Durch die kraftvollen Körperhaltungen (Asanas) wird die gesamte Muskulatur gestärkt, Flexibilität wird gefördert und der Gleichgewichtssinn geschult. Der Kurs ist für Anfänger aller Altersklassen geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Matte und warme Socken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Mehrzweckraum EG
1 Montag • 05. Mai 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 2
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Mehrzweckraum EG
2 Montag • 12. Mai 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 3
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Mehrzweckraum EG
3 Montag • 19. Mai 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 4
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Mehrzweckraum EG
4 Montag • 26. Mai 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 5
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Mehrzweckraum EG
5 Montag • 02. Juni 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 6
- Montag, 23. Juni 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Mehrzweckraum EG
6 Montag • 23. Juni 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum EG -
- 7
- Montag, 30. Juni 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Mehrzweckraum EG
7 Montag • 30. Juni 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum EG - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 07. Juli 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
- Mehrzweckraum EG
8 Montag • 07. Juli 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr Mehrzweckraum EG
Hatha Yoga - Grundstufe
Die Teilnehmer lernen einen sanften und zugleich stärkenden Yogaflow kennen, der Körper und Geist durch bewusste Bewegungen, Atemübungen (Pranayama) und Meditation zur Ruhe verhilft. Das harmonische Zusammenspiel von wechselnder Anspannung und Entspannung fördert das allgemeine Wohlbefinden und baut Stress nachhaltig ab. Durch die kraftvollen Körperhaltungen (Asanas) wird die gesamte Muskulatur gestärkt, Flexibilität wird gefördert und der Gleichgewichtssinn geschult. Der Kurs ist für Anfänger aller Altersklassen geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Matte und warme Socken.
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Gebühr78,80 €78.80 Euro ab 8 Personen, 105,00 EUR ab 6 Personen, 157,50 EUR ab 4 Personen
- Kursnummer: 4213DE02
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StartMo. 05.05.2025
17:15 UhrEndeMo. 07.07.2025
18:45 Uhr -
Dozent*in:Carmen Obermüller
- Geschäftsstelle: Dörfles-Esbach
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Bürgerhaus, Parkstr. 1Parkstr. 196487 Dörfles-EsbachMehrzweckraum EG
