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Es wird Zeit! Zeit für Entspannung!
- Der Müdigkeit ein Schnippchen schlagen -
Stress, Unruhe und vielfältige Reize wirken täglich auf Körper und Psyche ein. Durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung lernen Sie, auf Dauer zur Ruhe zu kommen. Ihr Körper wird zielgerichtet in die Entspannung geführt. Regelmäßiges Üben bringt gute Erfolge. Atemübungen, Faszienarbeit und Phantasiereisen runden die Einheiten ab. Der Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Musikraum
1 Montag 25. September 2023 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum -
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Musikraum
2 Montag 02. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Musikraum
3 Montag 09. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Musikraum
4 Montag 16. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Musikraum
5 Montag 23. Oktober 2023 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Musikraum
6 Montag 06. November 2023 18:30 – 19:30 Uhr Musikraum
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Es wird Zeit! Zeit für Entspannung!
- Der Müdigkeit ein Schnippchen schlagen -
Stress, Unruhe und vielfältige Reize wirken täglich auf Körper und Psyche ein. Durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung lernen Sie, auf Dauer zur Ruhe zu kommen. Ihr Körper wird zielgerichtet in die Entspannung geführt. Regelmäßiges Üben bringt gute Erfolge. Atemübungen, Faszienarbeit und Phantasiereisen runden die Einheiten ab. Der Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke.
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Gebühr32,00 €32.00 Euro ab 8 Personen, 42,70 EUR ab 6 Personen, 64,00 EUR ab 4 Personen,
- Kursnummer: 4265SE01
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StartMo. 25.09.2023
18:30 UhrEndeMo. 06.11.2023
19:30 Uhr
Dozent*in:
Bernhard Waidhas
Geschäftsstelle: Sesslach